孕期一定要知道的飲食注意事項！
育兒
06-13
飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響，因此為了胎寶的健康與安全，孕期要適當「忌口」。
那麼到底什麼食物不能吃呢？
以下的七大類食物孕婦要注意避免食用：
油炸食品及香料調料；含有酒精的飲品；含防腐劑及色素的食品；生制食品；煙熏食品；可疑的食物（不新鮮的肉類，變質的蔬果等）；含熱量高以及過咸、過辣的食品。
有人對軟乳酪避免食用有些不解。其實呢，一些軟乳酪通常可能是由未經高溫消毒的生奶做的，有李斯特菌屬感染的風險，可能會導致流產哦......
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