得了卵巢癌，竟然與常吃這種雞蛋有關！太可怕了！

卵巢是女人美麗、健康的源泉，但卵巢是脆弱的，容易在日常生活中受到損傷！

這3個壞習慣傷卵巢！

▌過度減肥

盲目節食和長期吃素，會導致營養不良。當人體蛋白質缺乏時，會影響激素分泌功能，從而直接造成卵巢功能減退，甚至出現萎縮。

女人體內脂肪不夠，還影響月經，出現月經紊亂或停經，甚至出現卵巢排卵障礙而導致不孕。

▌吃得太飽

吃得太多、太撐，會產生大量代謝產物及糞便，影響消化功能。

產生的濁氣、毒素，會損害人體臟腑、經絡、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導致女性卵巢早衰。

▌常吃煎蛋

經常吃煎雞蛋，患卵巢癌的風險會上升！因為在油煎的過程中，會產生很多傷害卵巢的物質，例如：膽固醇氧化物等。

這些產物會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢早衰、卵巢癌的可能。

日常生活中，如何保養卵巢？

▌保養按摩

膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的復溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神闕等穴位。

用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性內分泌和生殖系統功能的改善，有益於卵巢的保養。

▌每天一杯紅酒

女性健康研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。

紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，但啤酒中的酵母會「催眠」卵巢，降低卵子活性，還是少喝為妙。

▌瑜伽保養

瑜伽練習者通過特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，以及精神調整相配合。

可以促進女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，在保養卵巢的同時，對月經不調、輸卵管不通、盆腔炎等有很好的效果。

卵巢保養好了，女人才能健康。轉發出去，讓周圍的姐妹們，都避開這些傷害卵巢的誤區！

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