引起腰椎病的常見原因有哪些

腰椎病的患病率與日俱增，大家千萬不可掉以輕心，應該知曉腰椎病的發病原因，並且在日常生活中，通過針對性的方法進行預防，使自己遠離腰椎病侵害。那麼，引起腰椎病的常見原因有哪些？

引起腰椎病的常見原因有哪些

1、喉嚨、口腔等疾病。假如患者的咽喉部或者是頸部都會出現損傷時，會因患者的周圍組織的炎性水腫，很容易引起患者腰椎病癥狀出現並且患者的病情加深。這也是腰椎病的原因。

2、腰部姿勢扭曲。每個人的生活習慣和睡眠習慣都是不一樣的，因此不良的睡姿就會促使腰椎疾病的出現。患者並無明顯外傷史，只是在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時引起腰椎間盤內壓力突然升高也會導致腰椎病的出現。

3、風濕寒邪的侵害。腰椎病的出現和患者所處的環境有很大的關係，如果患者長時間處於寒冷、潮濕的環境中，就會導致體內小血管收縮、腰肌反射性痙攣，使椎間盤的壓力增加，而致纖維環破裂。據統計長年從事礦井井下作業的人，患本病的比例較高。

4、腰部受到創傷。針對腰椎病的病因有哪些這個問題，專家指出很多的腰椎病患者都會有一些不同程度的外傷病史，常見的外傷形式有搬動東西、抬舉重物、各種形式的腰扭傷、摔倒等，這些外傷均可使椎間盤在瞬間髓核受壓張力超過了纖維環的應力，造成纖維破裂，髓核從破裂部突出。

腰椎病的護理注意事項有哪些

1、保持良好的飲食習慣。腰椎間盤突出症患者飲食宜清淡，忌食生冷油膩食物，多飲水，多食含纖維素豐富的蔬菜和水果，防止便秘。便秘時，不可用力排便，防止癥狀複發。戒煙，香煙中的有害物質影響椎間盤代謝，加速椎間盤退變，誘發本病。

2、不可久坐就站。長時間站立，或同一姿勢保持脊柱不正，會引起腰肌疲勞，造成椎間盤受力加大，導致椎間盤突出病情加重。所以腰椎間盤突出症患者在急性期站立時，應佩戴腰圍保護腰部，站立姿勢應胸部挺起，腰部平直，同一姿勢不應保持太久。

3、不能夠過於激烈的運動。腰椎間盤突出者，應盡量避免任何球類運動和對抗運動。劇烈運動會使腰部產生各種不當受力，加重病情。特別是在腰椎間盤突出的急性期，神經由於髓核的壓迫刺激出現水腫和無菌性炎症，劇烈運動會加劇突出物對神經的摩擦刺激，不利於神經水腫和炎症的消退。

溫馨提示：以上內容僅供大家進行參考，不針對任何患者的病情，若想使自己早日康復，還應都正規醫院接受治療。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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