自製減肥飲，每天喝2杯，一月減16斤，大肚腩不見

減肥對很多人來說，是很痛苦的事情，怎麼減都瘦不下來，那是因為她們不知道正確的方法，選對方法，減肥就是一件很簡單的事。今天在這裡，我把自個兒的減肥成功的秘方貢獻出來，我就是用它減了16斤，希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。

現在正是葡萄豐收的時節，珍珠葡萄是我姑婆家自己種的，而且這種葡萄是無籽的，正好與原釀米醋可以來個親密接觸製成珍珠葡萄原釀醋飲，炎熱的夏季一杯冰鎮的礦泉水兌上些珍珠原釀醋飲，絲絲的酸，微微的甜，好喝不上火。

珍珠葡萄原釀醋飲，具有一定的降壓降脂、軟化血管、消膩減肥、提神醒腦的作用，是愛漂亮MM減肥美容的首選哦。

1.主要的食材如圖。

2.珍珠葡萄洗凈，晾乾一下；將其外表葡萄皮，去除，如果要是有葡萄籽，也要去除的；把葡萄肉裝到處理好的小器皿里；將原釀米醋倒入裝有葡萄肉的小器皿里；醋的量，不要倒滿，留一些空氣餘地，讓其自然地「親密接觸」吧。

3.小器皿蓋上蓋子，放在陰涼處，最好是放在冰箱的冷藏室里一個星期左右的時間，味道俱佳。

姑婆叫我每天都喝點，平時在家多動動，不要沒事就來葛優躺，一邊喝這個醋飲，一邊做減肥小運動，經過姑婆的方法加上自己的努力，經過3個月的時間，瘦到了婚前的94斤，自己都愛上自己了。

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