萬萬別再亂搓了！洗澡時身體這幾個地方搓出的「泥」，它不是普通的泥

中醫認為，足是人體經絡最集中的地方。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩湧泉穴50-100下，即可解衣寬頻休息了。

你洗澡的時分有沒有從身上搓下過「泥」？本來這個閱歷簡直每個人都遇到過，可是對於這些「泥」的隱秘，你真的知道嗎？

本來，這「泥」的主要成分是皮屑、油脂、汗、塵埃。

人體的器官每時每刻都在運作，協助人體推陳出新，代謝在體表的產品便是皮屑。體表的肌膚和毛孔都會呼吸，呼吸的一起會排出多種分泌物，如油脂、汗水等。

一起，人生活在空氣的盤繞中，暴露的肌膚沾染到空氣的塵埃，再正常不過了。一般那些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的「泥」會多一些，這些人常常會感受身體沉重、四肢無力而不肯活動，越是這麼，體內淤積的濕氣就越多，一朝一夕，必定就會致使濕氣攻入脾臟，引起一系列的病症。

　一級寒濕：在表皮

　　症 狀：肌膚騷癢，長濕疹 →(灸7次以上作用顯著)。

　　二級寒濕：在肌肉

　　表現：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關節酸困 →(艾灸30次以上作用顯著)。

　　三級寒濕：在骨骼，便是骨寒濕

　　症 狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 .硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛 →(艾灸40次以上作用顯著)。

　　四級寒濕：在臟腑

　　(子宮、卵巢、睥胃、肺)。

　　冬病夏治，攝生最好的時節是夏日，錯失一夏，再等一年 →(艾灸60天以上有改進)。

　　五級寒濕：在身上

　　(腫瘤)切了又長，長了又切的。

祛濕辦法

一、泡腳

在自個的泡腳水裡放些艾草，有助於體內去掉濕寒，由於艾草具有很強的祛寒作用，運用艾葉泡腳可以有用的推進體內的血液循環，令體內的濕寒濕氣排出體外。

二、針灸祛濕

針灸合作艾灸具有極好的祛濕作用，可以醫治濕邪帶來的疾病。

三、健脾祛濕湯(2~3人重量)

　　資料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰(豬橫月利)300克，清水適當。

　　做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一起放進砂煲中，加適當清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

　　合適脾胃差者飲用。

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