不起眼的天然「減肥藥」，堅持早晚喝一杯，大肚腩瘦成「小腰精」

牛蒡茶徐州黃金牛膀根

隨著生活水平的不斷提高，減肥成為了一個永恆的話題，永遠不會消失。在本草綱目記載中，牛蒡具有排毒健胃潤湯的功效，具有瘦身效果，能加快人體的新陳代謝。

牛蒡還含有豐富的膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維。每天泡上一杯牛蒡茶，輕鬆的獲取水溶性纖維，輕鬆的排除體內多餘的脂肪

干荷葉片 荷葉茶

荷葉減肥茶作為中藥減肥中的一種，除了有燃脂減肥的作用，荷葉減肥茶還有消腫利尿的功效。而且有清腸排便的作用，能有效的促進消化，加速人體的新陳代謝

干荷葉泡水減肥是比較常見的利用茶減肥的方法了，而這種方法也是很有效和輕鬆的，這款純正的冬瓜荷葉茶口感清香，堅持下去的才會有效果哦

山楂干山楂片

山楂是我們日常生活中常見的一種水果，用山楂泡水飲用對胃腸運動功能具有調節作用，可以幫助消化。對於想要減肥的人是很有好處。

山楂泡茶是非常適合肥胖症人飲用，沒有任何副作用，也不會反彈，能夠有效幫助消化脂肪，消脂減肥，一天一杯山楂茶身體非常有益處。

決明子 決明子茶

決明子，又名草決明、千里光。它富含豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物、大黃素。可以清熱潤腸，從而達到減肥、排毒養顏的功效。可用於治療大便乾燥、便秘，想要減肥的MM最適合了

決明子茶的口感非常好，喝的時候，香氣中帶著微甜，是一款純天然的減肥飲品，腸道更加乾淨，不光氣色變好了，還能夠減肥哦。！

苦瓜 苦瓜片 苦瓜干

苦瓜減肥方法已經流行了很長一段時間了，很多肥胖人士也都嘗試過了。而且搭配綠茶飲用，減肥效果會更顯著。絕對是肥胖人士不錯的選擇了。

每次投放苦瓜茶2克左右，用溫開水沖泡，可反覆沖泡4-6次。長期飲用能夠增強身體的抵抗力。夏季常飲苦瓜茶，可以清熱去火排毒

大麥茶原味烘培

現在很多人都喜歡喝大麥茶，喝大麥茶不僅能開胃，還能助消化，減肥的功效，經常喝大麥茶有促進消化，疏肝利氣，還能幫助調整人體的腸胃功能。

大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，去油膩，助消化，潤膚烏髮，增強胃動力。

玄米茶 袋泡茶

玄米茶可以降脂減肥，玄米含有豐富的蛋白質、醣類、纖維等多種營養，比胚芽米、白米更健康營養，能夠促進血液、大小便暢通。

玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，能促進新陳代謝，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。

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