減脂8個輕鬆有效的瘦手臂動作
健身
06-17
#減脂# 8個輕鬆有效的瘦手臂動作！手臂上下運動+手臂畫圈+跪姿俯卧撐+胸前雙臂提升+反手平板撐+伏地挺身+單腿手臂屈伸+臂屈伸。堅持一周就有非常明顯的效果！夏天要和拜拜袖say byebye~
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