近視一般來說與遺傳有關，但即使是雙眼視力良好的孩子，也可能在過度使用眼睛後，造成假性近視。假性近視的人在早期就接受治療，會使改善視力的可能性提高；若放任不管，假性近視就會繼續惡化成為真性近視。

青少年得假性近視的比率最高，那是過近距離看書或寫字的結果。原因是水晶體兩側的毛樣體筋痙攣，而導致毛樣體筋失去調節焦距的作用，而無法看清遠處的景物，形成近視。

對於學生及學生的父母，需要引起足夠的重視。假性近視並不只限於青少年朋友，即使是成人，在一時的過度使用眼睛後，一樣會造成假性近視。此時，若給予適當的治療，就能夠很快恢復正常的視力。

有效穴位

經穴與經外奇穴：睛明、承泣、攢竹、神庭、百會、絲竹空、瞳子膠、四白、率谷、風池、太陽、印堂、百勞、四神聰、魚腰。

頭穴：視區、眼球協調運動中樞、運用區、感覺區。

面穴：首面穴、腎穴、肝穴。

耳穴：眼、目1、目2、肝、腎等。

按摩手法

(l)按揉太陽、睛明、承泣、攢竹各50-100次，力度平緩有力，以稍有酸痛為宜。

(2)按揉攢竹、神庭、四白、絲竹空、瞳子髎、四神聰、百勞各30-50次，力度適中。

(3)按揉首面穴、肝穴、腎穴各30～50次。

(4)交替推印堂至神庭30-50次，分推攢竹，經魚腰、絲竹空，至兩側太陽50次。

(5)推按視區、眼球協調運動中樞、感覺區、運用區各50-100次，力度輕重兼施，以輕柔為佳。

(6)以一指禪推法繞「8」字推按眼眶3-5次，力度適中。

(7)推橋弓左右各10次，力度適中。

(8)拿捏風池30-50次，以產生脹痛感為宜。

(9)用中指指端叩擊視區、眼球協調運動中樞各50-100次。

(10)捏揉耳部眼3分鐘，頻率為每分鐘90次，力度輕柔緩和。

(11)棒揉耳部目1、目2各3分鐘，頻率為每分鐘75次，力度適中。

(12)棒按耳部肝3分鐘，患者配合上下左右轉動眼球。

(13)指揉耳部腎3分鐘，頻率為每分鐘75次，力度輕重兼使，以產生脹痛感為宜。

生活注意

(l)看書時保持距離，端正坐姿，時間不要太長。

(2)切勿在卧床、走路或乘車時看書。

(3)堅持做眼保健操；每天上下、左右轉動眼球各10-20次。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！