這種水果是減肥之冠，清腸刮油治便秘，泡水喝效果翻3倍！
身邊有個超愛減肥的朋友叫西西，每天都會琢磨各種能夠燃燒脂肪的食物，而且效果還蠻快的，一個月沒有見她，她現在瘦的都快不認識了！原來她一直在嘗試水果減肥，而且是一種減肥功效超強的水果，清腸刮油治便秘，泡水喝效果翻3倍！
到底是哪種水果呢？沒錯，就是酸酸甜甜的山楂！
1、飯後喝山楂水，可減肥
飯後半小時喝山楂水，能幫助消化。但是千萬不要空腹喝，容易傷胃！而且胃酸過多，胃不適的人不宜多喝。
2、常飲山楂茶
製作材料是山楂、干荷葉、薏苡仁、甘草
將這幾樣研磨成粉，按照分量放在小包里，每天用沸水沖泡
3、山楂銀菊飲品
菊花和金銀花都有清脂、化瘀的功效！久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。
泡茶的時候大多數人都將材料切成片狀，但是山楂銀菊的話，就可以把山楂拍碎，與銀花、菊花共同沖劑！
4倍速減肥方案，一瓶白醋就能幫你溶解脂肪，告別象腿和大肚腩！
喝一碗湯相當於游泳一小時，減肚腩甩肥膘，去水腫還能健脾胃！
這幾道菜是天然減肥藥，刮腸油清毒素，閨蜜狂瘦20斤就靠吃它！
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