孕期多吃水果，寶寶生下來才會白嫩、水靈？

不少孕婦認為，孕期多吃水果，寶寶生下來才會白嫩、水靈，可您知道嗎，水果吃太多，也可能會給孕婦健康帶來隱患。

小李在懷孕之前就比較愛吃水果，懷孕後聽說，吃水果對寶寶皮膚好，每天就吃得更多了。

孕婦 小李：十點鐘，下午三點鐘，晚上差不多八九點，吃過晚飯之後，過了一兩個小時就要吃水果了。

沒想到，食用大量水果後，小李的血糖急劇升高。經過醫生診斷，小李已經患上了妊娠期糖尿病。據了解，近幾年，妊娠期糖尿病的發病率逐年上升，由原先的3%上升到6%～7%。其中，大量進食水果是主要誘因。

泰州市中醫院產科副主任醫師 張玉：水果裡面含有豐富的果糖，如果是吃得過多以後它會轉化為脂肪，然後容易產生營養過剩的問題，那麼第二個呢就是，懷孕以後人體容易產生一個胰島素抵抗，所以也容易，孕婦也容易血糖偏高。

不過，醫生介紹，如果被確診為妊娠期糖尿病，孕婦也不必過於緊張，但要控制飲食，密切監測血糖。如果控制飲食一周後，發現還不能維持血糖到滿意水平，那麼就需要進行胰島素注射治療。

泰州市中醫院產科副主任醫師 張玉：絕大部分人就是妊娠糖尿病產後，她的血糖就能夠恢復正常，但是這一部分人是一個得糖尿病的一個高危人群，我們還是要重點對她們進行一個隨訪觀察的。

醫生提醒，妊娠期糖尿病孕婦飲食調整特別重要。

泰州市中醫院產科副主任醫師 張玉：一天比如講你可以吃一個蘋果，再加一個其它的番茄啊黃瓜之類的，但是如果說你的血糖已經是比較高了，那麼還沒有通過飲食運動控制正常的話，這個時候你就要選擇一些低糖的水果，比如講柚子啊獼猴桃啊。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！