冬病夏治，夏天用點便宜食材泡泡腳，把體內多年濕氣和寒氣逼出來

中醫里有著「冬病夏治」的說法，望文生義即是歸於冬天的疾病，趁著夏天進行醫治。由於冬病病人自身體質就偏於虛寒，再加上冬天的氣溫本來就比較低，所以一些寒性的疾病和體質底子無法得到減輕和醫治。就像是雨天里晾衣服，必定只要是大晴天才幹得到充沛的暴晒。 所以到了夏天，極寒就很簡單被趕出來。

腳部散布著許多的毛細血管，並且腳部上遍及了許多穴道，對應了許多人體上的器官。夏天又是人體陽氣最盛的時節，此時用溫水泡腳能十分好地影響經絡。特別是先天脾胃不好的人更適合夏天泡腳，脾胃好了就不簡單被濕氣侵犯，上面說的表現天然也就減輕了。今日小編就為我們引薦幾個泡腳法，祛寒祛濕!

生薑泡腳

生薑即是十分好的熱性的食材，並且生薑含有許多的「姜辣素」，可以影響血管血液的流通，這也是為何許多女人在經期會和紅糖薑茶的原因，原理是相同的。並且生薑每家每戶根本都有，十分廉價又常見。在黑夜泡腳的時候，加入幾片日常用的生薑片放進泡即可。是不是很便利呢？

花椒泡腳

花椒也是歸於十分辣性的食材，跟生薑相同，可以活血化瘀，推進血液的流通，血液流通了，身體天然就溫暖了。泡腳的時候將花椒抓一把，放進鍋里略微煮一下，兌到洗腳水泡。十五分鐘即可，感覺到身體微微出汗就可以了。

艾葉泡腳

許多人知道艾灸，本來艾葉除了可以針灸，並且泡腳相同可以起到調度身體的效果。用艾葉水泡腳能有用的祛虛火、寒火，還可以祛除體內的寒氣濕氣。本來，泡腳自身即是一個推進血液循環的過程。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血缺乏。心腦血管疾病病人、應該留意把控時刻，只要感覺到任何不適就要停下。

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