盲目跟風減肥，越減越肥，方法對從150斤減至120斤
這些年採用過的減肥方法不計其數，只要是身邊有減肥成功的，我都會盲目跟風去嘗試下。奇怪的是別人能夠減肥成功，而我每次都是以失敗而告終。以至於我都懷疑我的體質有問題，最終還是從150斤成功減肥到120斤，方法對減肥確實更輕鬆。
從我記事起我就比較胖，在同齡人中一支屬於重量級的存在。初中時體重就超過130斤，高中以後體重就沒有掉到140斤以內，大學期間體重一度還突破過160斤。
在嘗試過減肥藥、喝過減肥茶後都沒有能減一斤的情況下，我選擇了節食減肥。過午不食堅持了有1個月的時間，這是我第一次減肥看到效果，減了有10斤左右但是沒能堅持下去。節食帶來的是整天昏沉沉的，臉色也不好，尤其是影響了工作。
恢復正常飲食後體重自然就反彈了，以至於我都不敢多吃一點點，能保持住體重也總比不斷往上漲好。雖然我媽媽也很胖，而且媽媽說姥姥也很胖，但是我不相信難道我胖真的是遺傳。
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