這些食物最容易發胖並且易致癌，可是你卻天天在吃
油炸類食品
油炸類食品
油炸類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖。同時，這類食品也是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
罐頭類食品
罐頭類食品，不論是水果類罐頭，還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭製品中的蛋白質常常出現變性，使其消化吸收率大為降低，營養價值大幅度「縮水」。
還有，很多水果類罐頭含有較高的糖分，並以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升，胰腺負荷加重。同時，由於能量較高，有導致肥胖之嫌。
腌制類食品
長期信用的話容易造成潰瘍和發炎，不但會導致高血壓，還會增加腎的負擔。影響粘膜系統，對腸胃產生巨大危害。
可樂汽水類食品
含有大量的糖分，容易導致發胖。喝後會有飽脹感影響正餐。含有的磷酸會帶走體內大量的鈣。
※超市菜場熱銷的3種蔬菜，吃錯了都易致癌，快告訴家裡做飯的人！
※這是一道最尋常的家常菜，但嚴重致癌，大多數人不都知道
※這幾種東西不扔，留到過年呀！可能致癌，趕緊扔掉
※這幾種水千萬不能喝 喝多了直接致癌！
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※別吃這些食物了，這些食物最可能致癌啊，嚇得我再也不敢吃了！
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※這些食物放在冰箱里就不要在吃了，容易變質
※你絕對想不到我們日常吃的這些，竟然是天然的「最好補品」
※天氣寒冷乾燥，喉嚨發癢容易感冒，多吃這些這些食物，止咳又平喘
※這些食物便宜又致癌，癌症的剋星，很多人卻還不知道！
※得癌的主要原因就出現這，醫生們從來不吃這些食物，你們還在天天吃嗎
※糖尿病人一旦缺乏這些物質，很有可能會導致併發症
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※癌症都是你自己吃出來的，不想得癌，這些食物盡量不要吃！
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※這些食物再嘴饞也要少吃了，不然只會讓你的肝臟受損嚴重，收藏
※晚上睡覺前，吃這些有利於健身，但是吃這些卻會吃壞身體
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※紅棗是個寶，這些食物千萬不能和它一起吃，容易中毒致命
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