男人不給力，韭菜補腎又沒效果，每天嚼一小把它，補腎效果翻倍
枸杞子的功效
補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
干嚼枸杞
干嚼枸杞比煲湯更補腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖，若用水煮加熱提取，會使其變性而導致藥效降低。因此，從食用方法上來說，直接嚼吃枸杞子對營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮其保健效果。一般，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞，吃的數量就要減半了，否則容易滋補過度。
枸杞泡酒
配方：枸杞子200克，白酒1kg
做法：將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾乾泡入酒中，密封14天後開始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
※能力強的男人用它泡酒，每天晚上喝一杯，補腎強腰，晚上戰鬥力強
※城裡人當零食吃的果子，卻是「千果之王」，養發補腎特別好！
※奔三奔四的男人身體逐漸不支，每天吃點它，補腎固精、精力充足！
※這種菜好吃又廉價關鍵還補腎！
※有助補腎陰的四種食材推薦
TAG:補腎 |
※男人如果不改掉這個壞習慣，再努力補腎也沒用
※腎不好，這幾款菜可以補腎，天天吃不膩
※原來雞肉和它才是天生一對，一起燉著吃，補腎效果翻倍
※枸杞這樣吃，補腎效果更好，一般人都不告訴他
※別傻傻的吃補品了，枸杞這樣吃，補腎效果翻倍
※別再喝骨頭湯了，補鈣第一竟是它，它不僅補鈣還補腎，很多人都不知道
※韭菜補腎效果翻倍，但與它吃引起腹瀉，還易中毒，要小心喲！
※男人晚上不給力，不用愁，睡前堅持吃這個，補腎效果媳婦都誇好！
※男人補腎別光知道吃韭菜，用它泡水喝，補腎效果比韭菜還要好！
※枸杞不只是補腎，它對這4類人群效果更好！
※這種果子許多人都沒吃過，還具有補腎清肝，明目，利尿的功效
※今天給老公燉了這個肉湯，他都不好意思了，不過補腎效果真好
※枸杞配一寶，補腎效果好，每天吃一口，百歲不顯老！
※補藥一堆不如吃它一把，每天幾粒，養胃補腎，腰好，腿好！
※補藥一堆不如吃它一把，每天幾粒，補腎養胃，強筋健骨
※原來真正起到補腎效果的不是韭菜，而是它
※枸杞最大功效是它，竟不是補腎！
※北方人很少吃它，卻是補腎好手，菜幾毛錢，效果蠻好
※它是女人的「不老穴」！每天揉一揉，助眠補腎又祛濕
※男人喝什麼茶最補腎？這樣喝茶補腎效果提升10倍，讓腎「金剛不壞」，很多人不知！