肝癌的成因、預防及自我監測（中）

肝癌，有「癌王」之稱，是我國最常見的原發性惡性腫瘤。目前肝癌影響了較多朋友，不僅讓患者承受病痛的折磨，而且為其家庭帶來巨大的經濟壓力。大家需要提防肝癌的出現，清楚了解一些肝癌的知識。今天，和大家聊聊肝癌的預防。

上一篇中給大家簡單普及了一下肝癌的成因，溫故而知新——點擊複習肝癌的成因、預防及自我監測（上）

針對其成因，做出對應的預防措施——

積極防治病毒性肝炎，對降低肝癌發病率有重要意義。乙肝病毒滅活疫苗預防注射不僅防治肝炎有效果，對肝癌預防也必將起一定作用。避免不必要的輸血和應用血製品。預防糧食霉變、改進飲水水質，戒除飲酒嗜好亦是預防肝癌的重要措施。肝癌的一級預防是以預防肝癌的發生為目標，使人們避免或盡量少接觸已知的致癌因素和危險因素。

肝癌預防

注射乙肝及丙肝疫苗，阻斷HBV感染是預防原發肝癌的重要途徑，而接種乙肝疫苗是控制乙肝最根本和有效的措施；

值得一提的是，我國在2002年已經在全國範圍內進行乙肝疫苗接種的普及。

患有乙肝的母親在分娩後嬰兒應注射免疫球蛋白；

乙肝患者親屬應抽血化驗有無罹患肝炎；

嚴格控制輸血源，盡量減少輸血或應用血製品；

妥善保管各種食物，防止其發生霉變，不吃霉變食物，減少黃曲霉毒素攝入量，阻斷或抑制黃曲霉毒素的致癌作用；

不酗酒、積極治療脂肪肝。

若患有肝炎（乙肝、酒精性、丙肝等）定期進行體檢，至少6個月1次；若有腹痛、腹脹、黃疸、消瘦等不適，儘快到醫院就診。

肝癌的早期發現相當重要，直徑小於3厘米的肝癌，5年生存率約為80%；直徑小於5厘米的，其5年生存率也達62.9%；晚期肝癌如不接受治療，自然生存時間僅有2～3個月，即使接受治療5年生存率也小於10%。因此，肝癌如能早期發現，其生存情況將會大大改善。

除了這些針對於成因規避患癌風險，以下幾種方式也是降低肝癌發生率的有效途徑：

1

常吃蔬菜水果

2

常喝茶

3

常吃奶製品

4

常食三筍

5

少吃生薑

6

補腎

保持良好的飲食習慣、生活習慣是防治肝癌乃至大多數疾病的有效手段。這些方式與方法對於我們的日常生活及開銷並不會有太大影響，不僅能有效防治大多數疾病，且能讓我們每天都保持充沛的精力，對於工作與生活都是百利而無一害的。

再次感謝您的關注，肝癌是眾多癌症中極難發現的一種，其早起的癥狀不明顯，不具備體征特異性，所以，肝癌的早期自我監測是至關重要的。下次我會為大家帶來肝癌的自我監測。

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