洋蔥這樣吃等於吃毒藥，很多人不知道，經常這樣吃

洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，適於生食。原產亞洲西部，在中國各地均有栽培，四季都有供應。洋蔥供食用的部位為地下的肥大鱗莖（即蔥頭）。在國外它卻被譽為「菜中皇后」，營養價值較高

一般日常吃洋蔥都是把它作為一種調味菜，用來增加食物的口感和味道。生吃洋蔥可以更好的吸收身體所需要的營養。尤其是以下這種吃法，還可以降三高。

洋蔥加醋，清理血液垃圾，遠離三高。洋蔥中富含保護心血管的物質，不僅可以清理血管垃圾，還可以預防老年人的骨質疏鬆等問題。而醋又可以軟化血管，所以用醋泡洋蔥可以很好地清理血管垃圾，讓老年人遠離「三高」的威脅。

醋泡洋蔥的具體方法是，取一個將其剝皮洗凈之後，用刀切成薄片，然後將其放到鍋里加熱兩到三分鐘，接著加入適量的我們平時所用的食醋，再倒入一個容器後將其放入冰箱，第二天食用即可。

但是洋蔥卻不能跟這些食物一起吃，容易對身體健康帶來一定的危害：

1.洋蔥和皮皮蝦、小龍蝦、河蝦：容易形成草酸鈣導致結石。

2.洋蔥和蜂蜜：一起吃會傷眼睛，引起眼睛不適，嚴重會失明。

3、洋蔥和海帶

洋蔥和海帶不能一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

4、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！