錯誤的減肥方法有哪些呢？網上流行一些減肥的方法，看似都是可以減肥的其實不然!
錯誤的減肥方法有哪些呢？網上流行一些減肥的方法，看似都是可以減肥的其實不然，比如喝咖啡減肥，喝鹽水減肥等等都是錯誤的減肥方法，那麼，錯誤的減肥方法有哪些呢？
有些看似正確的養生道理其實是個錯，一起來看看！
1、晨起喝淡鹽水有益於身體健康。錯！
喝淡鹽水有利於健康不假，夏天出汗後喝淡鹽水補充水分很必要，然而晨起補充水分非但無益，反而有害健康。生理學研究認為，人在整夜睡眠中雖滴水未進，然而呼 吸、排汗、泌尿都在進行中，這些生理活動要消耗許多水分。
早晨起床時，血液已成濃縮狀態，此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲 性脫水。反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水，令人更加口乾。更何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
2、喝咖啡減肥。錯！
研究發現咖啡因具有排水、消腫的功能，大部分塗抹用的瘦身產品中都含咖啡因成分，那麼直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身？其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減 肥，飲用太多，甚至會引致導致加速、血壓高及失眠，加了奶和糖的咖啡還更容易令人發胖。
此外，咖啡屬酸性，會留在人體內一段較長的時間才會分解，容易加重 器官的負擔，當然，常飲咖啡及茶都有利尿作用，但減去的體重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。
3、分叉的發尾可以修復。錯！
「想要讓已經分叉的發尾重新癒合是不可能的！修剪掉已經分叉的發尾才是最佳方法，它能阻止分叉傷害到整根頭髮。
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