指甲有豎紋是腎虛？用它泡水喝，排毒又健康
如果手指甲不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度，用腦過度後，如果沒有得到充足的休息，這些豎紋就會很清楚的顯現出來。這種情況下通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失
這種情況下通過一段時間的休息調整後指甲上的豎紋可以自然消失。生素A缺乏也可以導致手指甲豎紋出現明顯增多。
身體的部分組織器官存在慢性炎症。比如指甲上出現黑色豎紋，則可能是肝腎機能衰弱，毒素寄存體內的徵兆
常情況下手指甲蓋是非常光滑的，如果出現了坑坑窪窪、斑點、紋路，一定要重視哦
大麥中的纖維素能促使腸道蠕動，加快排泄，有利於降低膽固醇，預防腸癌的作用，還有暖脾胃、破冷氣的功效。
蜂蜜是最天然的保養品，具有調理腸胃，養氣潤肺，女性經常用蜂蜜泡水喝還能美容養顏，補氣溢血呢。
老公經常在外應酬、喝酒，貼心的老婆，每天給他準備一杯養肝補腎的老公差是好不過的。
菊花，是中國傳統的常用中藥材之一，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。
紅豆薏米粉的功效與作用最顯著的就是補血養顏，健脾胃，促進消化，要想增強活力和精力的朋友也可以食用。
核桃仁補腎強腰，補虛強體，提供營養，黑芝麻滋補肝腎，而黑豆就是一種有效的補腎品，這三種食材的組合更加有效的補充人體精血，強腎養氣等
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