奶粉雖好，但終究要添加輔食，那麼什麼時機是最合適的呢？

寶寶在出生之後，由於需要更多的營養，又因為自身消化能力發育的不完全，所以都以乳類為主食。

但是隨著時間過去，寶寶長大，需要的營養更加全面，不再是單一的乳製品能夠滿足的，而且消化能力也得到初步的鍛煉，也可以適應更多的食品，這是，我們就應該提供給寶寶更多的飲食種類。

而這個時機的選擇，非常的重要，不宜太早也不宜太晚。

過早或過遲添加輔食都會影響嬰兒發育。

不足4個月的嬰兒，其消化吸收系統還不能接受複雜的食物結構，如果太早添加輔食，會引發寶寶消化不良，導致腹脹、腹瀉，給發育不成熟的腎臟帶來很大壓力，留下隱患。因吸吮時間過短，刺激減少，使母乳分泌減少，嚴重時可出現營養不良。

當嬰兒舌的擠壓反射尚未消失，嬰兒拒絕用勺餵食固體食物，母親會誤以為嬰兒拒絕食物，延長固體食物引入過程。過早添加輔食比較容易引起小嬰兒食物過敏。食物中的病原機會增加，引起腹瀉。易發生過渡餵養。不能準確地吞下固體食物，可能引起窒息。

如果嬰兒6個月以後還不開始添加輔食，由於熱量和營養素攝入不足，會導致嬰兒營養不良或生長發育遲緩。不過，任何輔助食物均應在優先充分喂哺母乳的前提下供給。

另外，具體到每個嬰兒，該什麼時候開始添加輔食，父母應視嬰兒的健康及生長狀況決定。添加輔食的時間應按嬰兒成長需要而非完全由年齡來決定。

而添加輔食本身的行為，也是對寶寶很有好處的！

1、補充乳類中不足的營養，因為嬰兒快速生長發育的過程中需要較多的鐵，而嬰兒從母體中帶來的鐵在出生3～4個月後，就基本消耗盡了。並且，乳類食品中鐵和維生素D的含量也比較低。

因此，在出生4～6個月以後，嬰兒容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病，只有及時添加輔食，及時補充鐵和維生素D的不足，才能確保嬰兒健康成長。

這是4個月後要給嬰兒添加輔食的一大原因。

2、訓練嬰兒的吞咽能力，因為小嬰兒是習慣於吃乳類(流質液體)食物的，要想由此逐漸過渡到將來和成年人一樣吃固體食物，需要一個適應過程。

所以嬰兒可以從吃糊狀、細軟的食品開始，逐步適應、接受成年人吃的固體食物。

3、添加輔食也是在為嬰兒斷奶做準備，所以，輔食也被稱作「離乳食品」。因為在這個過程中，輔食逐漸取代乳類，讓嬰兒逐漸由吸食乳類，變為用成年人的方式咀嚼食物。

4、在早期兒童綜合發展研究中，強調將兒童早期教育融入家庭日常生活中的方式。

其實，就是利用嬰兒眼、耳、鼻、舌、身的視、聽、嗅、味、觸等感覺，給予嬰兒多種刺激，以豐富他的經驗，達到啟迪智力的目的。添加輔食恰恰可以滿足以上條件，給予嬰兒豐富的刺激，進而達到啟迪智力的目的。

5、隨著月齡增大，嬰兒的齒齦的黏膜逐漸堅硬起來。尤其是長出門牙後，給以軟的半固體食物，嬰兒會用齒齦或牙齒去咀嚼食物，然後吞咽下去。

所以，及時添加輔食有利於訓練嬰兒的咀嚼功能，有利於頜骨的發育和牙齒的萌出。

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