脂肪最怕這三種鹼性食物，每天堅持吃一點，幫你慢慢養成易瘦體質
隨著氣溫的直線上身，姑娘們的穿的衣服是越來越少，越來越薄，穿的褲子也是越來越短，這一切都表示著，露肉的季節到了！敢問姑娘一句，你肚子上的肉肉還在嗎？去年冬天囤的脂肪已經去除了嗎？
對於很多上班族的女孩來說，每天雖然在辦公室做七八個小時，但一下班恨不得就立馬回家倒床上睡覺，澡都不想洗，哪有時間去減肥啊，時間久了，肚子上的贅肉就像生根發芽了一樣，迅速的增長，完全制止不了。其實，在生活中有一種食物就具有很好的燃脂瘦身功效，即使吃得再飽都不用怕長胖，那就是「鹼性」食物。而現在有一種很流行的減肥方法，那就是 「鹼性食物減肥法」。那麼，下面小編就來為大家介紹幾種鹼性食物，希望對大家的劫匪有著很好的效果。
一、韭菜含有豐富的維生素、蛋白質和微量元素，最讓人驚喜的是還含有胡蘿蔔素和大量的纖維素，有很好的預防和治療便秘作用，能夠增強腸胃活動機能，把腸道中多餘的脂肪排泄出去。
二、 富含膳食纖維的魔芋的瘦身效果特別明顯。魔芋在腸胃裡迅速吸水膨脹，增強飽足感又不傷害消化系統，還能脂肪酶的活性以及內分泌的機能，迅速分解排泄脂肪。
三、 土豆含有豐富的膳食纖維，吃不了多少就會有腹飽感，裡面的鹼性素菜，還有利於調節體內酸鹼平衡，幫忙帶走體內的一些油脂和垃圾，長期使食用，可讓你慢慢養成易瘦體質哦。
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