漲知識！下雨天對身體竟然還有這樣的好處

據說今天有暴雨，但是等了好久，也只見到小雨！得知昨天有暴雨預報，我都做好今天趟雨過河的心裡準備，結果說好的暴雨到底去哪了，不過今天唯一讓人高興的事大概是能睡個好覺吧~

天氣預報說，今天北京、天津、河北、內蒙古、遼寧、河南、山東、安徽和江蘇9省（市）將出現大到暴雨，北京、河北局地有大暴雨。反正這幾天都是濕漉漉的降雨天氣~

所謂的暴雨就是24小時累積降雨量50到99.9毫米的雨，那豈不是小雨下一天也叫暴雨了）？總之今天特意穿了厚衣服和防雨的鞋子，也沒有看到暴雨……好失望~

不過下雨天也有下雨天的好處，比如適合睡覺，雨天人的記憶力會增強哦~

下雨天能讓人睡得更香

今天絕對是一個適合睡覺的日子，有沒有覺得下雨天睡覺特別香呢？為什麼會這樣呢？

一、白雜訊是天然的安眠曲。

白雜訊是指功率譜密度在整個頻域內均勻分布的雜訊。不同於其他雜訊，白雜訊會使人感到平靜，更易入睡。人在特別安靜與特別嘈雜的環境下都會睡不著，但是在相對舒緩、有規律的聲音環境下會很容易入睡，比如雨聲、落葉聲、轉動的電扇聲等。一些神經衰弱的失眠症患者還會去購買專門的白雜訊發生器，以幫助入眠。

二、雨天氣壓低，交感神經不給力。

交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣的含氧量高，能夠為人體充分補充能量，人的交感神經興奮，活動意向更積極；而到了陰雨天，氣壓降低，空氣的含氧量減少，交感神經處於低落狀態，人就會出現在雨天犯困的情況。

三、褪黑素也參與了搗亂。

人體在光線昏暗的情景下會增加褪黑素的分泌，其作用就是讓人產生倦意；反之，光線明亮則褪黑素分泌減少。下雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑素分泌增加，人困馬乏也就不足為奇了。

四、可能與進化有關。

人類的許多行為都與早期進化有關。比如，人類對草叢「沙沙」的聲音特別警覺，這是源自對蛇類的天生恐懼。男子在挑選配偶時以白為美，因為膚色白的女子更顯年輕，也更可能具有較高的社會地位。同樣，雨天好眠也可能與進化有關。遠古時代，人類一般住在山洞或茅草屋裡面，晚上睡覺時會非常擔心野獸來襲。而在下雨天，野獸一般不會出現，人們也會放鬆警惕，獲得短暫的安全感。經過幾千萬年的進化，人們沿襲了這種習慣，雨天在他們的潛意識裡意味著「安全」，人們可以在這樣的天氣里放下戒備，讓緊張的神經舒緩下來，做一個甜美的夢。

下雨天記憶力會增強

下次當你遭遇一場大雨時，別鬱悶了，因為這將是一次難忘的經歷。澳大利亞心理學家的最新研究稱，下雨天讓我們情緒低落，卻會增強我們的記憶;陽光明媚的天氣里，心情雖然好，記憶功能卻會減退。

福格斯教授解釋說，天氣好的時候，人的心情也好，就會忽略身邊的環境；相反，天氣糟糕時，人們的負面情緒卻會使人更加關注身邊的環境，思考也會更加謹慎和深刻。

下雨天有哪些健康隱患？

暴雨天氣大家基本都在室內活動，因為濕度大，溫度介乎20-30度之間，正適合細菌滋生。如果長時間待在室內請做好通風換氣，尤其是對於呼吸道疾病患者和風濕病患者更是如此。

還需謹記的是，在雷雨傾盆而下的時刻，平坦空蕩之地，例如足球和籃球場，曠野，海邊沙灘，都是非常危險的地方。此時，行走的人，挺拔的樹，相對於四周的環境，突兀而高，而雷電最喜歡向一個環境的相對高處傾瀉電流。

所以雷雨天氣，不僅僅是站在樹下很危險，在雨中漫步也很危險。

若雷雨時，你正在曠野中跋涉，一時無處可逃，最好走到該處最低的地方去，山洞，低洼處均可，若一時找不到低洼處，雷電響時，蹲下，撲倒，讓自己瞬間變矮，雙手捂耳，也是一個好辦法。

如你正在車中，雷雨響時，就讓車速減緩，或停下，切不可在風中狂奔，這樣也容易被雷電「鎖定」的哦。

對了，下雨天可別穿拖鞋！別因為害怕鞋子泡壞就穿涼鞋拖鞋，這可能會讓你患病！

趙先生脫下鞋襪光腳趟水回家。當晚，趙先生的左腳腳趾瘙癢難耐，有的地方還破了皮。第二天，趙先生腳上破損處開始潰爛、流膿，於是他趕往醫院就診。

經醫生檢查發現，由於趙先生本來就有腳氣，趟水回家後，水中的細菌從破損處進入體內，造成左小腿淋巴管發炎，從而引發丹毒，各種病菌會通過傷口進入皮膚，觸發鏈球菌感染後，就會沿著淋巴管往上走就形成了丹毒，導致疼痛。是赤腳趟了一會兒水，趙先生萬萬沒想到自己能患上如此嚴重的皮膚病！

小編說兩句

雷雨天氣伴隨著氣溫下降，濕度上升，讓人感覺空氣有點粘稠，風濕和類風濕患者往往會舊病複發，平時脾胃不好的人還容易胃部受涼。這幾類人一定要注意保暖！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！