你有沒有皮膚問題？飲茶可美容護膚你知道嗎？

茶葉中蘊含許多自然養生的概念，美容護膚就是其中重要的功效之一。茶葉中的衛生素，礦物質等營養元素可以調節皮膚機能，促使皮膚更有活力；茶多酚可抗氧化，抗衰老，抗菌，防肥胖；咖啡鹼提神醒腦，有緊膚收斂作用；單寧酸吸收並排除人體黑色素，使皮膚更白皙；糖類可增強肌膚免疫力；葉綠素促進組織，血液再生·······由此看來，只要美天堅持飲茶，用茶，那麼必然會產生沒人護膚的效果。

以下是利用茶葉美容護膚的具體功效與方法：

（1）美白嫩膚

綠茶能深層清潔肌膚污垢和油脂，具有軟化角質層，使肌膚細嫩美白的功效。而且茶浴能從裡到外溫和身體，患有虛寒體質尤為適用。

我們可以利用富含維他命C的綠茶茶末自製面膜。它與同樣富含維C的檸檬相比，不含酸性，不會刺激皮膚，茶末中所含的單寧酸成分還可增加肌膚彈性，有助於潤膚養顏。除了美白皮膚，茶末還具有殺菌作用，對粉刺，化膿也很具有療效。我們也可以將薏仁，杏仁粉搭配茉莉花塗敷臉上，稍作按摩，這樣做可以去除角質，使皮膚光潤有彈性。

（2）收縮毛孔

茶葉還具有嫩膚的作用。皮膚暗淡時，用少許玫瑰花花粉加上溫紅茶，敷在額頭及雙頰，可以煥發皮膚紅潤及活力；沒喝完的涼綠茶也可以當潔膚水使用，浸濕棉片後擦拭皮膚，其中的兒茶素能收縮毛孔，增加皮膚彈性。

（3）祛痘

從古時開始，就有以茶葉為膏藥治療皮膚病的民間方子。因此，如果臉上長了痘或者炎性暗瘡，可用少量黃連粉配涼綠茶研成細末，敷在患處，每日一次，即可祛除惱人的痘痘。

（4）消除黑眼圈和水腫

睡眠不足，用眼過度等多會引發黑眼圈，因此要根據不同的情況加以防治。除了正常的作息以及充足的睡眠外，用茶來消除黑眼圈及水腫也是一條妙方。

我們可以用隔夜或稍冰後的茶包敷在眼睛上，可以有效地緩解因熬夜，水腫等原因引起的暫時性黑眼圈，疲憊和眼部浮腫問題，加速眼部血液循環，更好地吸取眼膜營養，加強保養效果，令雙眼煥發神采。而且，經常以綠茶包熱敷，還能有效減輕眼袋。

飲茶可以美容歷來被人們所公認。一方面茶葉中富含的美容營養價值非常高，對皮膚也具有良好的滋潤效果；另一方面，通過飲茶可以使人體排除毒素，這樣會令皮膚看起來更健康，使人精神煥發。因此，愛美的你一定不能錯過這樣一種有效而便捷的美容好方法。

微信公眾號：小強茶館0757

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