女人一夜多少次才合適？只要體質好，承受無極限

女人一夜能夠承受多少次?這得取決於結婚的年限、女人的體質情況以及女人的年齡等因素。比如青年人，每夜1次甚至2次也不算多，以後則維持在每周2、3次比較合適。人到中年，每周1、2次即可。至於老年人，每個月1、2次也許就夠了。

女人一夜多少次才合適?女性次數多了是否影響健康?這是一個大家關心的問題。在性生活上，有人把男人比作是牛，把女人比作是田，只有累死的牛，沒有耕壞的田，那麼女人一夜真的能承受那麼多次嗎?

其實這得看實際情況了，有些女人情慾強，做個三到五次沒什麼問題，有些較平常，兩次左右，所以多與少，一方面看女人個人情況，另一方面在於兩人溝通，至於承受能力，有些女人確實無極限。

來揭秘吧據悉，1999年，一位姓休斯頓的女子在縱慾狂歡時，10小時之內先後與620名男子做愛，說明了什麼，女性承受無極限。

不過，頻率並不是唯一的衡量標準，次日的感覺最為重要，即雙方精神飽滿，工作有勁，沒有疲勞感，就表明性生活適度。

每周2—3次的夜生活是健康的，而且每次時間不宜過長、次數不宜過多。當然啦!也因為個人體質、夜生活質量的高低，而存在個別差異。但有醫生強調過：與其追求夜生活的數量，不如提高其質量。與其關注女人一夜能承受多少次，還不如關注每一次的質量如何?

最好的是能達到高潮，也可以一晚幾度高潮!至於一晚幾次，沒有具體的數字，適當就行。 看情況了，有的時候多，有的時候少，一般是如果按照半個小時一次，然後休息二十分鐘繼續戰鬥的話，一夜估計可以8次，過後就一睡不醒了!適可而止，就好!

女人做愛次數多會出現精疲力盡，陰道寬鬆，大小陰唇微微張開，不再像處女一樣緊緊閉合。一般的性生活過度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強營養，對健康並無大礙。所以男人得量力而行，不是無法自拔，而是精盡人亡。

一、來揭秘吧統計的世界做愛紀錄之最：

1、、1999年，一位姓休斯頓的女子在縱慾狂歡時，10小時之內先後與620名男子做愛。

2、據歷史記錄，人類歷史上最大的性狂歡發生公元200年的羅馬城，那時共有7000人同事肆意享受魚水之歡。

3、據稱色情明星約翰·多斯一天內可以滿足55位女子的性需求。額，我讀書少，這得幫我算算多少分鐘一次。

4、弗農·科爾曼醫生記載了世界持續時間最長的性行為——15小時!該記錄的創造者是美國電影明星梅·韋斯和她的男友特德，你彷彿在逗我啊。想學習更多把妹戀愛技巧可以參考網站：約會學-把妹是一門藝術。

5、在18世紀的湯加王國，當地所有處女的初夜只能由國王來享受，1777年時，已經80歲的老國王平均每天要與8—10位處女發生性關係。據統計，這位國王一生中，共為3.7萬處女破了處女之身，這個時候我只能呵呵了。

女性性生活步驟示例

首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現興奮反應(性慾喚起)，呼吸急促、心率加快、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感；

外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮並有明顯快感。進入後，在抽動的刺激下，身體進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住(平台期)，對刺激感覺更加明顯，有較強的快感。

在平台期的基礎上，大約五至十分鐘的時間(或是更長或更短的時間)可達到性高潮，最根本的特徵是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及全身骨骼肌不自主性、強有力地節律性收縮；

熱烈而強大的快感遍及全身，思維自然凝滯，全部意識都沉浸在性高潮的強烈快感和極度幸福之中。研究發現：保持陰道緊窄是女性獲得性快感的捷徑。

最後是消退期，性高潮時的肌肉節律性抽動持續約5至30秒鐘後漸漸自然停止。身體性反應的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內逐步消退，身體恢復到平時的狀態。

二、可能對身體健康的影響有：

1、多次性高潮對女性健康的影響

性高潮是經過長期生物進化而產生的一種人體本能。人體自然是有能力發動並承擔性高潮反應的。所以，性高潮反應對女性健康來說是沒有損害的，現代性科學研究結果表明，性高潮能夠提高身體的機能狀態，有利於身心健康。

女性獲得性快感，不僅有利於改善夫妻生活，而且對健康也有好處。緊縮陰道，提高G點 敏感度，可以讓女人在每次性生活的時候都能快速進入高潮狀態，並享受最長時間的性快感。

對於現代都市生活來說縱情狂歡的夜，夜生活也可以拒絕喧鬧，健身不失為積極的減壓方式，在迪廳里總有驚喜的時尚發現。可是夜生活也嚴重影響了人們的健康，如果夜生活過度，以下身體損傷在所難免。

如果夜生活過度，以下身體損傷在所難免：

神經紊亂深夜劇烈的活動，使人體血液重新分配，造成大腦缺血缺氧，影響中樞神經系統，可突然出現頭暈目眩，面色蒼白，出冷汗，腿軟無力，甚則暈厥。

有時活動雖然並不劇烈，但持續時間過長，使中樞神經系統高度興奮，長久難以平抑，造成失眠健忘，頭痛頭暈，記憶力下降。

2、多次入對女性健康的影響

進入陰道，這對陰道是一個機械刺激，同時可能將細菌帶入陰道內。陰道是由復層鱗狀上皮組成的，具有較強的抗摩擦能力，如果摩擦刺激時沒有產生疼痛感，即使性交次數多，性交時間長，也是沒有問題的。

而且，陰道具有一定的抗感染能力，在身體免疫力正常的情況下，即使短時間內多次性交也不會導致陰道感染。不過，多次入對陰道的鬆緊度會造成影響，天長日久，很容易出現陰道鬆弛的現象。

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