身體濕氣重，會讓這幾種皮膚病更嚴重，特別是濕疹！

濕氣重引發皮膚危機，春夏季節，天氣潮濕多雨，空氣中水分多，相對濕度大，因而更加容易出現濕氣重的現象。濕氣重，除了導致手腳困重，愛打瞌睡等精神問題外，還會引發皮膚危機，破壞你的美麗。

1、臉色晦暗：體內濕氣重，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體氣血運行不暢，而臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足會直接影響臉色，讓你失去紅潤氣色，變得晦暗無華；

2、皮膚粗糙：濕氣重則脾胃的運化功能較差，水濕在體內停滯會影響皮膚代謝，容易使皮膚出現乾燥瘙癢等癥狀；

3、雀斑加重：濕氣太重會影響身體正常的新陳代謝，廢物無法排除，黑色素積澱，同樣會加速雀斑形成；

4、水腫：濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加，而且表現為虛胖的體征，更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。

濕疹:然而，很多患者認為濕疹不要緊，不是一味地撓，就是使用偏方抹抹，不等到問題嚴重不重視。對此，專家指出，一旦皮膚「生病」，「撓」、「忍」或隨便使用偏方都是不可取的，不僅易耽擱病情，把小毛病拖成大問題。而且，濫用激素類藥物易形成激素依賴，致使病情演變成反覆發作的頑固性濕疹，嚴重的可造成終身痛苦。

想要早日擺脫疾病的折磨最好還是選擇正規的治療方式，例如純中藥研製的西.缺.康.膚膏，草本抑菌不含激素，可直接塗抹患處，使用簡單效果顯著，現在濕疹患者的首選！

腳氣：很多人腳氣的問題在春夏加重，秋冬減輕。中醫也稱之為腳濕氣，西醫則認為這種病主要是靠人體分泌汗液來生存和繁殖的黴菌引起的。人體腳趾間部分濕氣平時很難散發，就為黴菌活動創造了有利條件。腳氣表現可分為乾性和濕性兩種類型:乾性主要表現是腳底皮膚乾燥、粗糙、變厚、脫皮、冬季易皸裂；濕性主要表現是腳趾間有小水泡、糜爛、皮膚濕潤、發白、擦破老皮後見潮紅，滲出黃水。兩者都具有奇癢，也可兩者同時存在，反覆發作。治療一般首先外用療法，飲食注意健脾胃化濕，或者攝取維生素B1也有利於疾病恢復。

有很多有皮膚疾病的朋友，不明白濕氣才是很多皮膚病的根源，治療期間大多數選用的是塗抺藥物，認為只是外在的問題，與身體內部沒有什麼關聯，這種想法卻是進了一個誤區，殊不知很多皮膚問題的根本原因卻是身體的內臟出了狀況。

常見的幾種健脾的食物有哪些呢？

1、地瓜

地瓜是補脾胃的食物之一，它具有補脾、寬腸胃、益氣力的功效，很適合身體瘦弱、容易乏力、脾虛的人吃，但是吃地瓜要注意適量，如果吃多了容易導致胃腸道脹氣，還會有反酸燒心的現象。

2、鯽魚

鯽魚有很好的健脾利濕作用，身體浮腫、容易口渴、食慾差、容易睏倦的人吃鯽魚可以健脾，緩解這些癥狀。

3、山藥

中醫認為山藥味甘，歸脾胃經，具有健脾補氣、補腎固精、養陰養肺的功效，適合慢性腹瀉、便溏、脾虛等症患者食用，但是氣滯脹滿者和濕重者不宜食用。

4、土豆

土豆又稱馬鈴薯，中醫認為，土豆味甘，具有健脾、補氣的功效，經常消化不良、食欲不振、脾虛的人可以吃些土豆來調理，在挑選土豆的時候要注意，發芽的土豆一定不能吃，這樣的土豆是有毒的，吃下去會導致中毒。

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