竟無人知減肥方:中醫私藏成本不足8元,15天體輕腰細治感冒!
每個人都希望自己擁有好身材,很多人還會去嘗試節食和吃減肥藥,然而不注重飲食健康和養生,都是徒勞無功。
一個老中醫這麼說,肥胖多是由自身毒素閉塞引起的,所以肥胖者首先要做的,就是清理體內的毒素。老中醫教了一個傳承百年的土方法,肥胖又有便秘的人,可以試試。
木瓜檸檬酵素·洋洋西的做法步驟
1.兩隻木瓜洗凈去皮,從中間切開兩半。
2.用勺子小心的將木瓜的籽去掉。
3.檸檬去皮。
4.木瓜切三毫米左右的薄片。檸檬切三毫米左右的薄片。
5 .黃蔗糖取一小塊,磨碎備用。
6.一支幹凈無水的密封罐。
7.罐子最底層鋪好碎的黃蔗糖,鋪一層木瓜,再放兩片左右的檸檬,最後鋪一層白糖,按照這樣的順序將整支罐子鋪滿百分之九十左右,最後一層是白糖。
9.這是做好的樣子,等待三四天開罐攪拌一下,接下來的每天都要攪拌一次。
小貼士
在做酵素的過程中切記,不可沾油或者水,手一定要保持乾淨。發酵時間大約為兩個星期,起白色氣泡是正常現象,如果起黑色泡沫,就不可食用,需重新再做。
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