它是「通乳散結的鹼性食物」，女人每天吃一點，乳結慢慢散不惹癌

女性要重視乳腺增生的初期情況，出現乳腺不適等癥狀要及早引起注意，而菌類食物猴頭菇能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。女性要重視乳腺增生的初期情況，出現乳腺不適等癥狀要及早引起注意，而菌類食物猴頭菇能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。

乳腺增生表現於正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症又非腫瘤的一類病，用藏紅花泡水喝，能有效調節女性內分泌，減少乳腺增生的形成。藏紅花具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。能幫助女性活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏，對女性月經不調、內分泌失調有很好的調理作用。

無花果，是人們所說的抗癌之果，它不僅含豐富的營養成分，對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。無花果中富含豐富的纖維素，能幫助腸道內各種有害物質被吸附排出，有乳腺增生的人可以多吃點無花果，可以起到預防的作用。

海帶是一種對身體很好的鹼性食品，經常食用會增加人體對鈣的吸收，在油膩過多的食物中摻進點海帶，可減少脂肪在體內的積存。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。

蒲公英又叫尿床草，對於利尿可是有非常好的效果；它具有豐富的維生素A和C及礦物質，對消化不良、便秘都有改善的作用。蒲公英具有很好的清熱解毒的效果，非常適合一些生產之後的女性催乳使用，並且對於治療乳腺炎也具有一定的效果。

山楂水經常服用還具有防治癌症的作用，這是因為山楂中含有牡荊素，這個化合物對於癌症具有很好的防治作用。隨著乳腺疾病的高發，人們對於乳腺疾病的關注意識也加強了。乳腺增生是女性乳腺疾病發病率最高的，注意飲食清淡，好好調理內分泌，減少乳腺疾病的擴增。

乳腺增生是怕心情好的人，因為心情一好，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，乳腺就不會受到雌激素的單方面刺激而出現增生，常喝桂圓枸杞紅棗茶對女人的調理有很好的安撫作用。它們能夠改善衰弱體質的女性，紅糖能夠補血、活血化瘀、緩解疼痛，紅棗桂圓枸杞紅糖水不止可以讓普通人養生服用，更加適合女性調理經期和產後補血，可以起到很好的作用。

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