五色食物補五臟：你吃對了嗎？
養生
06-29
中國中醫5000年養生理論中，根據五行（木、火、土、金、水）學說，把自然界五味（酸、苦、甘、辛、咸）。
從食物的五色進行飲食調養，讓您真正理解飲食養生的奧秘。
綠養肝：常吃 青梅，對肝雙重保護。常吃綠色蔬菜和水果可清腸排毒。
紅滋心：紅色食物活血化瘀，有益心臟，緩疲勞抗衰老，補心血等。
黃益脾：南瓜 柑橘 香蕉 黃豆等，養脾醋排毒。
白潤肺：白蘿蔔化痰，藕 梨潤肺，促腸蠕動消化。
黑補腎：黑豆 黑木耳 黑桑葚等。
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