最適合懶人的瘦腿訓練，躺著就能做，每天10分鐘變美腿！
沒有美腿，感覺穿什麼都不對？
今天小編為大家推薦的以下6個動作，無需任何器械，在家躺著就能做。
每組1分鐘，休息30秒。堅持下去，你的腿將會變直、變細，變得更性感！一起練起來吧！！
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