顏控看過來,秋葵星星蒸蛋!
上次小編給大家介紹了涼拌秋葵的做法,秋葵的營養價值就不用再多說了。總之男女老少多多吃它就不會錯,現在正好又是夏季,正是秋葵大量繁殖的季節。今天小編就給大家再推薦一道秋葵蒸蛋,特別適合小寶寶和老人食用哦。尤其是喜歡看顏值高的菜的朋友們,一定不可以錯過了哦,秋葵蒸雞蛋蒸好後,浮在雞蛋上面的秋葵像五角星一樣,漂亮極了。
主料:雞蛋2個 ,秋葵(適量)
配料:芝麻油,鹽,植物油
做法如下圖:
1. 秋葵洗凈,去掉尾部,橫著切,盡量切薄點。
2. 把雞蛋打到碗里,加上少許的油,鹽,攪拌均勻,兌上水,再把秋葵整齊的擺放在雞蛋液上面,再就不要攪動了。
3. 蒸鍋先燒開,再放入雞蛋上去蒸,大火蒸5分鐘,關火後,再燜5分鐘,再才開蓋,最後再撒上層芝麻油,提升香味。
生活小花絮: 浮在雞蛋上面的秋葵是不是很像星星,真的是太養眼了。關鍵是營養價值更不能忽視,秋葵的營養成分和雞蛋混合在一起,大大提高了人體所需的微量元素。而且兩者的結合讓口感更獨特,喜歡的朋友一定要試試哦。


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