孕媽們要注意，孕期內這幾種西瓜別吃，別讓西瓜「殺」了你的寶寶

每每到夏天，西瓜上市季節，美味、清涼解暑、經濟實惠的西瓜成為大家最受歡迎的水果。到處都是拉著西瓜賣的大車，到處都是提著西瓜的人們。西瓜是好吃，但對於孕婦這個特殊人群，要怎樣吃西瓜呢？

孕媽們要注意，孕期內這幾種西瓜千萬別吃，別讓西瓜「殺」了你的寶寶

前些天，一個懷孕6個月半的孕媽，晚飯後，就因一時貪吃，吃了整個冰凍的西瓜，吃完之後就開始上吐下瀉，兩個小時都沒見好轉，准爸慌忙送醫院，到醫院檢查之後，孕媽心率加快，呼吸也開始困難了，監測到胎寶寶的心跳也明顯減弱，不得不提前剖腹。50分鐘的時長，一名女寶從媽媽肚子裡面出來了，但是寶寶從出來就要到重症監護區，因為寶寶當時出現了重度的窒息，慶幸的是寶寶現在情況有所好轉。

對於孕婦能不能吃西瓜，網上爭議不斷，其實，專家介紹懷孕孕婦可以吃西瓜，但孕婦吃西瓜也有一些注意事項。能不能吃西瓜，能不能多吃西瓜都要根據孕婦本人情況來說。下面就給大家解答一下孕婦吃西瓜的相關問題。

孕媽們要注意，孕期內這幾種西瓜千萬別吃，別讓西瓜「殺」了你的寶寶

孕婦吃西瓜的好處：

1、補充自身和寶寶所需營養。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。

2、止吐。孕婦在懷孕早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。懷孕晚期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。西瓜還可以增加乳汁的分泌，因此，孕婦吃些西瓜對身體是有益的。

3、去水腫。妊娠末期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。

孕媽們要注意，孕期內這幾種西瓜千萬別吃，別讓西瓜「殺」了你的寶寶

西瓜對於孕婦來說是很好地水果，但是為什麼有人卻因為吃西瓜出事了呢？孕婦要怎麼樣吃西瓜？

1、夏季天氣炎熱，西瓜清涼解暑是許多人的最愛，但孕婦不宜吃過多西瓜。要適可而止，每天最多不超過200克，不能無限量，同時確保營養平衡。

2、因為孕婦對糖的吸收能力強，代謝能力弱，而運動量又相對少，大量糖分無法代謝，容易誘發妊娠糖尿病。如果貪圖多吃西瓜涼快可能造成大量糖分攝入，導致糖代謝紊亂，極易誘發糖尿病，增加巨大胎兒、羊水過多及難產、產後出血的概率。

3、同時，夏天吃西瓜如不注意衛生，或打開後放置時間過長，都會導致大腸桿菌滋生，引起腸胃炎。

4、孕婦能不能吃西瓜有一個很關鍵的因素是，西瓜是否冰凍。冰凍的西瓜由於溫度過低，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的甚至早產，危及胎兒的生命，因此要小心。

特別提醒，女性在懷孕期間內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，很容易發生妊娠糖尿病，而孕婦流產和早產很大一部分原因就是由於妊娠糖尿病造成的，因此，孕婦吃西瓜不宜過量。一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜，因為這樣會加重病情。同時，為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的「冰西瓜」，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。因此萬萬不能掉以輕心。

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