這是千年的人蔘 養生效果好 關鍵還便宜

導讀；葛根，大家小時候幾乎都吃過。葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是一種老少皆宜的滋補品，有「千年人蔘」的美譽。《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。

它是「千年人蔘」血管的天然支架、護肝寶

由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「血管的天然支架」，又被稱之為「護肝寶」！

1、葛根所含葛根素能改善微循環，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。

2、葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。

3、研究發現，葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。

4、葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供應。

不僅如此，葛根對於男人女人來說都是寶！

男人吃葛根，解酒保肝

葛根粉當中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。

長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。

女人吃葛根，養肝美顏

葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏泄正常了，氣血就不會瘀滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。

葛根簡直就是一種天然的補藥，不僅可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康，怎麼吃它呢？

葛根最佳搭配這樣吃再也不怕心血管病

陳皮葛根茶，降三高絕配

陳皮葛根泡水當茶飲對於高血壓，高血脂，高血糖的防治有著很好的作用！

●葛根是降脂、活血、生津非常好的藥物，葛根對擴張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有一個保健的作用，活血作用也很強。

●陳皮有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝。

葛根偏於潤，陳皮偏於燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點增加了互補的優勢，可以長期服用。

葛根和陳皮搭配，性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。

陳皮葛根茶這樣泡

葛根適量、陳皮適量

1.先將葛根洗凈切成薄片放入茶具中，加入適量陳皮。

2.然後再講煮開的沸水灌入茶具中，蓋上蓋子悶泡15分鐘的樣子再飲用即可。

葛根茶，降血壓、降血脂

葛根30克

把葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。

功效：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病癥狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。

葛根山楂茶，預防三高併發症

生山楂10克，切片；葛根5克

研為細末，二者用開水沖服。每日3劑，連服30日為1個療程。

功效：能活血化瘀、燥濕化痰，適用於糖尿病並發冠心病、高血壓者。孩子：「媽媽，我們是上帝養活的嗎？」媽媽：「當然嘍，親愛的。」孩子：「禮物也是上帝發的？」媽媽：「那還用說。」孩子：「那要爸爸幹什麼，只在家吃飯嗎？」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！