體重偏重？肚腩太大？山楂加一物，泄由燃脂，連喝一個月瘦20斤
就是感覺自己輕盈了許多，別人不會問你是不是懷孕了!
胖的時候
瘦了一點，繼續努力!
新學期開學了，又來更新一個。
這是我在學校的最後一次迎新了，馬上就是大三的學姐了，真的有點捨不得這個學校，伴隨我大學四年，帶給我驕傲和回憶的地方。
減肥20斤。
這是一段只有自己才能體會的艱苦歲月。再接再厲，少食多餐，多運動，多喝水，瘦到90斤!
上圖，三天前照的。
胖的圖片放的不多，因為連我都看不過去了哈哈哈哈~
大招奉上了！
材料：陳皮6片，山楂10片，冰糖適量（最好不用）
做法：
1.備好材料.
2.陳皮、山楂洗凈,放入煮鍋.
3.加入清水.
4.大火煮開,小火煮10分鐘.
5.10分鐘後,調入冰糖,再煮5分鐘.
6.關火,蓋蓋子,靜置放涼,即可飲用.
7.也可放冰箱冷藏後飲用.
8.成品圖.
體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用這款自製的茶（山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。），因為茶水中有很多多酚類和茶黃素類物質，以及咖啡因和茶鹼。酚類和茶黃素能有效分解脂肪，而咖啡因和茶鹼可以颳去身上油脂，排除多餘水分，讓你一瘦再瘦！
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