腿上皮膚乾燥像魚鱗，幾個潤膚絕招讓皮膚喝飽水！

腿上皮膚乾燥像魚鱗極其有可能是魚鱗病，魚鱗病，是一種常見的遺傳性皮膚角化障礙性疾病，舊稱魚鱗癬，中醫稱蛇皮癬。多於兒童時發病，主要表現為四肢伸側或軀幹部皮膚乾燥、粗糙，伴有菱形或 多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀，重者皮膚皸裂、表皮僵硬、導致自身汗毛稀少、排汗異常，致使體內水液代謝失衡，影響內分泌系統。

導致皮膚乾燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有：

1、隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少；

2、乾燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；

3、某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；

4、環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等；

5、飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等；

腿上皮膚乾燥像魚鱗如何護理？

1、如果患有魚鱗病，可以在清洗完以後塗抹保濕霜、或者是護膚霜、魚肝油都可以的、最好選擇施氏草本霜不會有刺激的、兒童都可以使用。

2、飲食：應避免蝦，海鮮，酒，辛辣食物，蝦，海鮮中國思想有紅色的頭髮，易化熱風；酒，洋蔥，大蒜，辣椒和其他食品和熱情幫助熱，辣粉可以偏見，這些食物或吃的權利，可使脾胃，誘發或加重的疾病。

3、天氣變化注意：大多是冬季和夏季重量輕，在秋季和冬季來臨時，應根據氣候變化儘快添加衣服，避免寒冷刺激皮膚，衣服的熱烈關注，防止暴露的皮膚霜，日常紀律，工作和休息。

4、皮膚保濕。應保持全身皮膚清潔，每日進行濕水浴，避免鹼性的洗浴用品，冬季氣候比較乾燥，皮膚表面的皮脂分泌減少。滋潤的作用不足，導致皮膚乾燥，使原有的病情也容易加重，因此，冬季更應注意。平時洗澡不要太勤，水溫不要求太燙，洗澡後全身皮膚應及時塗擦皮膚油脂類如維胺脂乳膏、尿囊素等，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、奶油、魚肝油等，保持皮膚的彈性和水分，使皮膚柔潤。

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