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糖尿病的「剋星」來了,這幾種食物每天吃一點,高血糖慢慢降下去

山藥除了豐富的食用價值外,還具有很好的藥用價值,山藥是有可溶性纖維的食物,常吃山藥能夠有效的幫助我們控制血糖。

農家 無硫山藥片

對於糖尿病患者來說每天適量的吃一些山藥能夠幫助穩定血糖、控制血糖,對於患者來說是非常好的健康食材。

東北黑木耳乾貨

黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質,是日常降糖和保健的食材,生活中常吃黒木耳還能夠補充身體的營養。

東北黑木耳乾貨

黑木耳中還含有木耳多糖,具有很明顯的降糖效果,常吃還能夠幫助疏通血管,有效的幫助預防三高。

鹽漬海帶頭根

海帶是營養豐富的一種海產品,海帶中還含有岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能夠有效的幫助穩定血糖值。

鹽漬海帶頭根

糖尿病人生活中要常吃海帶,補充營養又防止血糖升高,海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,還能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄。

雲南鐵皮石斛楓斗

鐵皮石斛是一種名貴的中藥材,鐵皮石斛具有降低血糖血脂的藥理作用,食用鐵皮石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平。

雲南鐵皮石斛楓斗

用石斛泡茶經常飲用還能夠促進循環、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂,對身體非常有益,能夠有效預防三高。

農家特產乾貨小銀耳

銀耳是生活中的常見食材之一,是女性的天然護膚品,銀耳中含有較多的銀耳多糖,對胰島素降糖活性有影響,對於糖尿病人能夠幫助穩定血糖。

農家特產乾貨小銀耳

銀耳的營養十分豐富,經常食用銀耳還具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用,對身體很有益。

雙莢皂角米雲南

皂角米的營養很豐富,常吃對於便秘的人有很好的療效,還能夠有效的幫助緩解便秘,身體更加健康。

雙莢皂角米雲南

長期食用皂角米,對於糖尿病人,可以幫助控制餐後血糖上升速度,避免血糖升高。


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TAG:糖尿病 |

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