5天減一斤脂肪，還不用節食，這樣有效的瘦身方法給我來一打

減肥的終極大招是什麼？

不就是管住嘴邁開腿嘛！

誰能做到？

最在乎身材的那些女明星都做不到，她們靠的是一種

代餐減肥法

。

比如梨渦公舉許晴就曾在節目中公開說，晚餐她一般都會用代餐粉來代替，因為晚餐不宜過飽也不宜過好，而代餐粉在保持營養的同時還能保持身材，是很不錯的選擇。

代

餐

是指可替代部分或者全部正餐的食物，其產品形態多如粉狀、奶昔等。代餐進食方法比正餐更方便快捷，還能補充人體所需的多樣營養元素。

最大好處勝在通過營養師的精心配比熱量和營養元素，讓你放心吃，大膽吃，變瘦著吃！

女王就是資深減肥愛好者，試過各種彎路之後，女王總結了

三點減肥秘訣：

1、不要靠毅力餓肚子，堅持不下去的，找到合適的代餐才科學

2、不要一個人苦苦支撐，要有人和你一起相互監督相互鼓勵

3、要有激勵，才有動力

為此女王給大家準備了一款富含多種膳食纖維的代餐產品

——

芭芭咔每日多維代餐粉

。

1、全營養、低熱量、好口感，5天減少1斤脂肪

2、價格比吃飯便宜

3、購買即可加入香蜜減脂團，專業營養師指導健康科學瘦身，還有千元獎品拿

同時還成立了

香蜜減脂團

，

聘請專業營養師全程指導大家科學健康瘦身，還有千元瘦身器材作為獎品哦~

補充你一天所需營養，科學減肥不會餓

很多人都知道減肥有個能量守恆定律：攝入<消耗，自然就不會增加過多的能量。

策略一：增加消耗

姑娘們一說減肥就開始暫時性的跑步、跳操、健身。

出現問題：

1、難堅持；

2、工作多，精力不足支撐。

策略二：減少攝入

運動不行只能少吃點了。

出現問題：

1、能管住嘴的都不會成為胖子，太難；

2、換吃水果，一個蘋果也有130大卡，《中國居民膳食指南》建議，每天吃水果類200~400克就好，過猶不及。

女王幫你解決策略二的問題，水果不可以多吃，

換代餐粉代餐

就可以！

【熱量】

芭芭咔一包的熱量僅有58大卡，

一個蘋果130大卡，它

只相當於

1/3個蘋果。

【飢餓感】

一包芭芭咔能滿足

3-5小時左右的飽腹感

，比水果持續時間長多了，女王覺得做晚間代餐簡直不能更合適。

【營養】

富含13種穀物與果蔬纖維，身體營養更加均衡。每包都可以滿足一餐所需，營養足足的。

這一結論不是女王憑空說的哦，

是經過「廣東省微生物分析檢測中心」分析檢測出來的科學結論。

所以，芭芭咔多維餐就是

在保證人體每餐所需營養的基礎上，減少熱量和脂肪的攝入，並可幫助排泄腸道的油脂和積累的毒素，以達到管理體重的目的。

這裡算個小學算術，人正常

一頓飯需攝入500-800大卡，

如果每天用1包芭芭咔代替晚間一餐，一天少700多卡路里。

你知道嗎，

3850大卡=一斤脂肪！

這樣

5天就可以減少1斤脂肪。減去的是純脂肪，體重有可能下降更多。

代餐配上適量的運動，減肥不是分分鐘的事情嘛！

一個人缺少動力？營養師在線指導，我們抱團瘦！

擁有多年減肥經驗的資深減肥人女王總結，抱團減肥效果更為顯著，因為有競爭還有監督，甚至開闢獎勵機制就更有動力了。

話不多說，女王今天要開香蜜減脂團，並

聘請專業營養師全天在線指導

，讓你在和基因里根深蒂固的誘惑鬥爭的時候，多一點支撐的力量，多一點科學的安排、多一點暖心監督。

香蜜減脂團

人數上限：400人

時間：36天

加入方式：購買芭芭咔多維餐，並按要求填寫聯繫方式。

PS：

下單時記得檢查手機號是否正確，減脂社群管理員

24小時內會通知你入群哦

在香蜜減脂團內，我們一起互相監督、互相鼓勵，一起成為更好的自己。

打開二維碼或「閱讀原文」能看到芭芭咔價格594元，包含3組，一共36包。

每包

16.5元

，也就是說每天需要健身成本16.5元。

其實這不算成本，吃芭芭咔代餐粉

比一頓飯便宜

多了，是省錢哈哈~

▼

因為代餐粉里有螺旋藻成分，所以呈現的是清新脫俗的綠色

，看起來和ins上外國曬的綠奶昔很相似的樣子~很適合夏天。

我們的營養師會全天在線，給群內香蜜進行健康科學瘦身指導。「代餐期結合什麼運動更有效」「代餐後能不能吃東西」等等問題，營養師都幫你解決。

我們聘請的這位營養師對組建減脂團經驗非常豐富，每一期效果都很顯著。給大家看下5月這一期減脂團成員們的成果。

▼

數據里也可以看出來，

大部分人都能在一周內完成2-3斤的減重效果，不過這也得看本人的體質和能否堅持。

對於那些

瘦身努力的姑娘，女王還準備了

千元健身器材

作為獎品送給你喲~

想不想瘦？想不想和香蜜們比比誰瘦的更多更美？

▼又能減肥又能賺錢，這樣的好事趕緊加入！▼

1、全營養、低熱量、好口感，5天

減少

1斤脂肪

2、價格比吃飯便宜

3、購買即可加入香蜜減脂團，專業營養師指導健康科學瘦身，還有千元獎品拿

產品放大鏡：好吃不？怎麼吃？安全否？

最後女王負責人的把產品幾個重要細節進行再放大，方便姑娘們挑選。

1、口感如何？

以前吃一些代餐的食物，最大的挫折就是單調乏味，真的是一點味道都沒有。

芭芭咔不是哦，它

可以和酸奶、牛奶、養樂多甚至是蜂蜜、水果等等搭配

，很百搭有木有，而且搭配出來的味道也很不錯喲~

據說現在的口感是經過3000多人的試吃，在原始配方上修改幾十次才有的易搭配的美味，被評為市面上口感最好的代餐。

2、怎麼吃？

這是個技術活，女王得分以下4種情況具體分析：

沖泡方法：

用200-300ml（55-70度左右），沖泡一袋芭芭咔，攪拌均勻即可食用。

代早餐

【推薦時間6:30-8:30】

早起空腹，建議先喝一杯溫蜂蜜水或者牛奶，再喝芭芭咔多維餐，或者搭配一些事物一起食用。

代午餐

【推薦時間11:30-12:30】

午餐時間沖調一袋芭芭咔多維餐即可。

因為午餐後工作學習時間較長，能量消耗大，建議在15：00-16：00加餐補充能量，適當的吃一些低熱量水果補充能量減少飢餓感，增加維生素的攝入有更利於健康，還可以避免晚餐過量。

代晚餐

（無運動）

【推薦時間17:00-19:30】

晚餐喝完後，建議少量、多次的喝些白開水，這樣更有利於水溶性膳食纖維發揮作用，改善腸胃健康。

代晚餐

（有運動）

【推薦時間17:00-19:30】

晚上有運動計劃，可在運動前30-60分鐘，沖泡一包芭芭咔多維餐食用。

運動結束後如不餓則無需再進食；如果餓了，建議運動結束後30-60分鐘內，喝一小杯牛奶或進食一些如番茄、黃瓜等水果。

3、安全性？央視認可

芭芭咔多維代餐粉的所有原材料都從天然植物中提煉而成，是真正的健康無添加產品。這個結論也是被權威部門檢查證實的。

「綠色健康是給我們小芭顧客最起碼的誠意」，芭芭咔創始人大米老師說，

因為在產品健康安全和正規有效的嚴格把控，他還

被邀請做客CCTV的《誠信檔案》欄目

呢~

5、所有人都可以用代餐粉代餐嗎？

營養師建議以下人群，不要使用代餐粉代餐：

（1）處於懷孕期，哺乳期的女性（此期間需要保證比常人更高的能量攝入）

（2）含有脫脂奶粉，對奶製品過敏人群（避免引起過敏情況）

（3） 有腎臟疾病的人群（腎臟疾病對蛋白質代謝能力可能比常人弱一些）

（4）低血糖人群（擔心因熱量過低引起昏厥）

6、這麼好的東西貴不貴？比吃飯便宜！

打開二維碼或「閱讀原文」能看到價格594元，包含3組，一共36包。

每包16.5元，什麼概念，點份外賣都不夠起送費，一頓麻辣燙都不夠吃的!

還避免了油脂和熱量。

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