冬吃蘿蔔，夏吃薑，生薑配上它，補腎效果翻倍，晚上媳婦受不了

生薑是助陽之品，自古以來素有「男子不可三日無姜」之說。宋代詩人蘇軾在《東坡雜記》中記述杭州錢塘凈慈寺80多歲的老和尚，面色童相，「自言服生薑40年，故不老雲」。

生薑能調節男性前列腺機能，治療男性前列腺疾病以及男子功能障礙。所以生薑經常被用在男性的保健上。

醋泡生薑的作用：壯陽補腎

1. 生薑洗凈晾乾水分;

2. 切片，切的不要太厚，太厚了後期的浸泡不容易入味;

3. 取一個小碗或其他容器，放入生薑，倒入米醋;

4. 能沒過生薑就行，三天以後就可以食用。

食用方法：每天2-4片，早晨吃最好，長期食用效果最好。

生薑羊肉粥

材料：姜30克、羊肉100克、米適量、鹽3克、胡椒粉少許。

作法：

1.姜洗凈去皮切成末，羊肉切絲或小片，米用清水洗凈。

2.取瓦鍋煲1個，注入適當冷水，待水煮開後，放入米，用小火煲約20分鐘，再加入羊肉、姜，調入鹽、胡椒粉，續以小火煲30分鐘即可食用。

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