這種水果最刮油 減肥效果一級棒
減肥很艱辛，大多數人都是強烈運動加節食才會有明顯效果，其實水果減肥就是健康有效的一種。水果這麼多，哪些能減肥呢？今天小編給大家推薦12種最刮油的減肥水果，熱量低又飽腹，重要的是還有超強的吸油脂功效。
1、柳橙
柳橙維生素C多，纖維度多，熱量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇，喜歡吃甜食的女生可以吃柳橙來滿足對甜食的慾望，柳橙高纖維素可有助於排便，排出身體的廢物和有害物質，清理腸胃。
2、芭樂（番石榴）
芭樂其實一直都是減肥的好幫手，但是卻很少人知道，芭樂的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇，芭樂可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝，更有效呢！
※凈腸刮油甩贅肉：晨起一杯它，連續2周降7斤，體重永不過百
※好身材都是吃出來的，3款夏季瘦身菜，刮油又排毒，越吃越苗條！
※肚子上的贅肉比胸還高？白開水裡加點它，清腸刮油一身輕！
※脂肪最怕的幾種家常食物，每天吃點，燃脂刮油瘦出小蠻腰！
※肚子鼓鼓像懷孕？睡前喝杯它，燃脂刮油一整晚，瘦出小蠻腰
TAG:刮油 |
※減肥效果最好的水果是蘋果
※喝茶減肥 這3種茶瘦身效果最好
※這種水果減肥效果好，但這麼吃你就錯了
※減肥忌吃的水果 這些都是糖分炸彈
※不是所有水果都利於減肥，六大最有效減肥水果你吃對了幾種？
※晚餐吃這些水果，減肥效果超級好！
※春季吃什麼水果減肥效果好 6種水果令你越吃越瘦
※吃什麼水果減肥快速有效 吃這幾種一定可以瘦
※紅茶這樣喝減肥效果更好
※節後減肥大比拼——這幾種食材最刮油！
※吃什麼水果減肥最快，哪些水果可以減肥
※喝這三碗水，瘦身排毒，皮膚光滑，減肥效果一絕!
※這菜入春趕緊吃，刮油又解膩，減肥效果特別棒
※吃什麼蔬菜減肥最快效果最好呢
※三種健康的減肥方式，第一種最有效果，太棒了
※香菜這樣煮水，清早一杯減肥效果翻倍，再胖也不愁
※減肥的關鍵還是吃，這樣吃減脂效果更好
※吃水果減肥？這4種水果吃完只會讓你更胖！吃什麼水果才能減肥？
※什麼水果有助於減肥？越吃越瘦的十種水果
※三八節特別篇！水果美容養顏護膚，一種水果治一種「病、減肥」選對再吃，讓你事半功倍的效果！