愛「他」就不要貪食，孕婦不能吃的八類食物……

對每個家庭而言，最幸福的事莫過於生個健康的寶寶，不過，生個健康寶寶可是件大工程，有的不易懷孕的夫妻可能歷經好幾年才有了寶寶，大家都知道懷孕的媽媽在懷孕期間必須忌口，今天就為大家介紹幾種孕婦必須遠離的食物，希望懷孕媽媽注意啦！

腌制食品

　　腌制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。

過鹹食物

吃鹽量與高血壓率發病有一定關係，食鹽攝人越多，高血壓病的發病率也越高。孕婦過度鹹食，容易引發妊娠高血壓綜合征。

煎、炸、熏、烤食品

煎、炸、熏、烤脂肪含量高，易增加孕媽咪能量攝入，體重增加過快，進而易引起妊娠高血壓、妊娠糖尿病、巨大兒、難產等。

酸性飲食

孕婦在妊娠早期可出現擇食、食欲不振、噁心、嘔吐等早孕癥狀，不少人嗜好酸性飲食。然而，妊娠早期的胎兒酸度低，母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質，容易大量聚積於胎兒組織中，影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，並易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。

含咖啡因的飲料的和食品

咖啡因、可可、茶葉、巧克力和碳酸性飲料中均含有咖啡因，孕婦飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，增加了妊娠合并症和流產的危險。咖啡因會通過胎盤進入胎體，使胎動增加，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等器官的正常發育，使胎兒畸形，出生後體重較低。

溫熱補品

孕婦由於胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱，會出現食欲不振、胃部脹氣便秘等現象。在這種情況下，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人蔘、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發生流產或死胎等。

冷飲以及刺激性飲料

孕婦飲酒可使酒精通過胎盤進人胎兒體內，直接對胎兒產生毒害作用，不僅使胎兒發育緩慢，而且可造成某些器官的畸形與缺陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄小、身子短，甚至發生心臟和四肢的畸形。此外，孕婦不宜多喝冷飲，多吃涼食，以防胎動不安和孕婦發生腹痛腹瀉。

性涼易流產食物

如：馬齒莧，藥性寒涼，容易導致滑胎，大量實驗已經證明，食用馬齒莧容易導致子宮收縮次數增多，導致流產。

螃蟹味美但不可貪食，因其性及其寒涼，是活血祛瘀之物，故孕婦應切忌食用。尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

甲魚是滋陰補腎的良物，但因甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作之用，因而容易導致流產。

蘆薈有補水美容之效，亦可食用，但是對於孕婦來說切忌不可，因蘆薈本身屬涼性,有泄熱功效,滲透進皮膚之後可能會滑胎。

山楂

孕婦害喜時比較喜歡吃酸的東西，但山楂容易導致子宮興奮，孕婦過度食用會使子宮收縮，容易導致流產，故不可多食。

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