胃病居然也會「傳染」？這樣做才能預防！

在我們國家，都喜歡熱熱鬧鬧的聚在一起吃飯，相互夾菜表示禮儀，雖說這種模式已經成為了一種習慣，但是從健康角度來說，御兒是不贊成這樣的，為什麼呢？且聽御兒慢慢道來。

分餐制避免交叉感染！

眾所周知，人的很多疾病，包括癌症，都是由病菌引起的，主子們比較熟悉的感染源就有幽門螺旋桿菌、乙肝病毒、丙肝病毒等。就拿幽門螺旋桿菌來說，雖說患上它不一定會得癌症，但的確會增加患癌的幾率，也不能小覷。幽門螺旋桿菌一般是存在於口腔，如果一家人其中一個人患有幽門螺旋桿菌，時間長了，很難避免交叉感染，特別是抵抗力較弱的寶寶，更要注意防範。

同樣的，乙肝病毒和丙肝病毒也會引發肝癌。這些病毒會破壞正常的肝細胞，就算細胞有修復的功能，也趕不上成千上萬的細胞被破壞的速度，細胞進行複製的時候，只要其中一個細胞複製錯誤，就會引發癌變。

而這些疾病的出現，多多少少和共餐密不可分，當人們共用碗筷時，唾液里的細菌就會通過餐具和食物交叉感染，這也是為什麼亞洲國家胃病感染率和發病率較高的原因。

小孩尤其要注意！

在中國，有些家長，特別是奶奶輩的，帶孫子有個習慣，就是將食物嚼碎了餵給孫子吃。這是絕對禁止的，這樣做會讓細菌隨著唾液傳染給孩子，如果大人有胃病，孩子就很容易患上小兒胃病。

比如說我們上面提到的幽門螺旋桿菌，存在的時間越長，對胃黏膜的傷害就越大，再加上後期飲食不合理，很容易增加腸胃的負擔，引發胃病。

如果孩子有肚子痛的情況，而且持續不斷，一定要及時去醫院就醫，禁止嘴對嘴餵食。

養成分餐制的習慣！

第一步：準備公筷

首先你要準備好公筷，這雙筷子的顏色要和其他筷子的顏色不同，以示區分。其次，家裡有寶寶的主子們，一定要給孩子從小普及分餐制，避免交叉感染；在外吃飯，也盡量自備碗筷，多備幾雙筷子，作為公筷使用。

第二步：更換筷子&牙刷

如果家人攜帶傳染病菌，一定要將以前的舊牙刷扔掉，換上新的牙刷；家裡的筷子全部扔掉，換新的金屬筷子，金屬筷子不容易隱藏病菌。

第三步：加強胃功能

除了外部條件，自身也要把胃養的棒棒的，平時有規律的進食，飲食要清淡，不要過飽，胃功能強，才能抵抗病毒的侵襲！

御兒知道，分餐制對於主子們來說，還需要時間慢慢去習慣，但是為了避免交叉感染，這個計劃還是要實行起來！

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