家常美味營養混搭黃骨魚湯，既養顏瘦身，又安神健腦
家常美味營養混搭魚湯，既養顏瘦身，又安神健腦。
食材：三條黃骨魚，一個西紅柿，半斤草菇，兩棵生菜，一塊姜，少許食用油、鹽，米酒和味精。
做法：1、將買來的黃骨魚用清水沖洗一道乾淨放少許米酒腌制一下待用，因為在買時讓賣家幫處理好了。
2、草菇剝去老蒂洗凈，西紅柿去蒂洗凈切薄片，姜洗凈切成絲備用。
3、生菜用清水加少許鹽浸泡十分鐘後洗乾淨，瀝水待用。
4、鍋注入適量水放入薑絲煮沸，注入少許油一同放入草菇和西紅柿煮沸一下至草菇熟。
然後放入黃骨魚加少許鹽煮沸一下至魚熟。
放入洗好的生菜加少許味精煮沸即可。
※它是治療女性疾病的要穴，還美容養顏，腳上的養生大穴 上
※女人排毒養顏有妙招，這2個方法簡單有效
※排毒養顏的花茶 七款花茶讓你氣色紅潤
※奶奶在陽台上盆栽這種「大香腸」，美容養顏表妹很喜歡！
※美容養顏，乾貝冬瓜湯，每一口都是享受
TAG:養顏 |
※美味又健康的蒸菜家常做法，健康營養不油膩
※美味蔬菜湯，健康營養又下奶！
※胡蘿蔔這樣搭配營養健康又美味，大人孩子都愛吃！
※營養又清淡的冬瓜排骨湯，美容養顏又瘦身的經典美味！
※健身減脂期間，酸奶怎樣搭配才營養又美味？
※蘿蔔羊肉煲，驅寒營養更美味！
※美味又營養的美食, 補氣又安神, 美容又養顏
※教你做個蔓越莓酸奶蛋糕，健康營養更美味，孩子特愛吃
※家常自製涼拌西紅柿，營養健康美味，還有減肥的功效噢！
※白蘿蔔煲湯怎麼做，更美味營養
※營養美味 豬肉鬆
※這些肉和蔬菜的經典搭配，美味又營養
※雞蛋跟它搭配，味香色美，營養高還養顏，女人越吃越白嫩
※美味可口的粉蒸肉，做法簡單，營養又健康！
※雞翅這樣做，營養美味又健康，孩子看了口水直流！
※煮熟的羊肝怎麼做好吃 健康營養的家常菜
※酒粕橙皮煮三文魚——濃濃的一鍋，健康營養又美味
※美味鯽魚湯：魚肉嫩滑，湯汁鮮美，營養健康，好吃好喝又好做！
※滋補營養，健康又美味的家常小炒送給你們
※家常養生粥，營養又美味