用赤小豆做的紅豆薏米粉，才真的能做到祛濕！你吃對了嗎
你有沒有想過
你的肥胖可能只是虛胖
而這萬惡的根源
就是濕氣
什麼去濕氣好呢？
紅豆薏米是絕佳呀！
濕氣重都有什麼表現？
很多人經常會覺得身體不舒服，快來對照一下，你是不是就是傳說中的濕氣重呢？
1、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）；
4、排便粘稠（不易衝掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳內濕（耳禪濕）；
如果以上幾點你佔了絕大多數，那麼你很有可能就已經被濕氣入侵啦！
你可能不知道，你平時吃的紅豆薏米粉可能都是「假的」。假的？
紅豆有個兄弟，叫做赤小豆，它跟紅豆長得非常相似。
雖然它們的長得很像，但是功效是完全不一樣的哦！
紅豆薏米粥這個方子里說的「紅豆」指的是「赤小豆」（紅豆比較圓、赤小豆是細長的），紅豆能療飢，不能利水祛濕，吃多了會敗血。赤小豆才有利水祛濕的功效。
紅豆比較圓
赤小豆是細長的
選對了紅豆才能真正做到去濕氣
您知道嗎？薏仁米要炒過才能吃。
薏米可以去濕，但它的寒性太重了，如果直接煮會傷脾，要把薏米炒一下，減輕它的寒性，才能將去濕的效果發揮到最佳。
炒過的薏仁米有一種獨特的香味，聞聞味道便能聞出不同來。
健康飲食，安全去濕
很多人都可能是因為濕氣太重而引起的水腫，如果去濕做到位，水腫馬上就可以消下去啦！
很多年輕愛美的女士經常會犧牲自己的健康來換取美麗，其實這是非常不明智的。節食、吃藥等，都沒有合理控制三餐來的健康。
甄 選 用8 種 營 養均 衡 搭 配
食用方法：
取本品30g,置於杯中，加入少量熱水（水溫建議85度左右），攪拌均勻，再緩緩加入約150ML熱水，同時不停攪拌，直到攪拌均勻，再根據自己的喜好加入適量蜂蜜、牛奶，等配料，味道更佳。
如果您上班沒時間吃早飯
如果您想減肥節食
如果您一直被被濕氣困擾
這一杯紅豆薏米粉
肯定是您最聰明的選擇
健康好身材 紅豆薏仁粉
去濕佳品口感細膩營養豐富
點擊展開全文
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