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夏天就要吃這個餡的餃子,解暑又清火,餡嫩汁多又清熱

苦菊,我這裡現在終於上市了。價格可不便宜了,一公斤10元啊,比其它的蔬菜貴了好幾元,像豇豆、豆角才6元左右,那茄子更是便宜的不得了,才3元左右一公斤,就這個苦菊可以買3公斤茄子了。真是物稀為貴啊!還不是每個菜市場都有,我轉了兩個菜市場才買到。現在正是吃苦菊的季節,不要錯過了。

天氣太熱了,熱的都沒有食慾了,而且還極其容易上火。那就多吃苦菊吧,苦菊可以清熱去火,還可以抗菌、解熱、消炎、明目等作用。更具有有清熱解暑之功效。我就在想,苦菊這個季節出現,真的就是為了給夏天增添一個解暑的菜吧,隨便把吃了一個夏季的火也泄泄,真是一味良藥菜。今天就用苦菊包了《苦菊豬肉餃子》,清熱又解暑,搭配蘸料,就是開胃的主食了。

主料:麵粉、苦菊、豬肉

輔料:熟菜籽油、鹽、生抽、蚝油、姜、香蔥、五香粉、花椒粒

做法:1、 麵粉加水和成光滑的麵糰,蓋上醒30分鐘,把花椒粒用涼水侵泡10分鐘左右

2、豬肉切小塊,姜切片,一起加絞肉機打成肉泥,香蔥洗凈切末

3、倒出肉泥加花椒水,朝一個方向不停的攪拌上勁,加五香粉、生抽、蚝油拌均勻,加香蔥拌均勻

4、把苦菊洗,下湯鍋的開水裡燙到變色撈起(大約1分鐘)

5、過涼水切末,加到肉餡里拌均勻,加雞精拌均勻,加熟菜籽油拌均勻,包時候加鹽拌均勻

6、把醒好的麵糰再次多揉揉,搓成長條,分成小劑子壓扁,擀成中間厚,邊邊薄的小餃子皮,加上肉餡

7、包成餃子形狀

8、湯鍋加涼水大火燒開,加少許的鹽下餃子,大火燒開,加一些涼水再煮開,等到餃子膨大浮上來發亮即可

小貼士

豬肉最好肥瘦相宜最好,苦菊比較吃油,苦菊千萬不能久燙,變色立馬撈起


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TAG:解暑 |

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