找准百會穴，每天按摩2分鐘不但提神還能緩解各種疼痛
穴位功效
開竅醒腦，回陽固脫。屬督脈，可治療頭痛、眩暈、中風失語、癲癇以及狂症，也可以治療失眠、健忘。同時，也能治療脫肛、痢疾。總而言之，這個穴位的作用範圍很廣，可以緩解多種疼痛，同時可以使頭腦清醒，具有提神的功效。
按摩保健
可用手指按壓百會，也可用兩手手指重疊按壓百會，每次按揉2分鐘左右。
疾病治療
1、子宮脫垂。每日隔附子灸5-8分鐘，每日1次，半個月為1個療程。
2、小兒脫肛。同長強穴配合使用，每日灸10分鐘左右，每日1次，10天為1個療程。
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