還不了解室內方便健身的運動器材嗎？進來看啦
彈力繩：人體肌肉有大有小，對於較難訓練的小肌肉群(如後手臂)可使用彈力繩。
韻侓啞鈴：啞鈴除了可幫你瘦手臂，對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果
健腹輪：第一次接觸一定會覺得相當吃力，因為做幾下就會滿頭大汗，但是做完你會覺得腹部有明顯感覺
跑步機：跑步機的健身效果是值得肯定的，跑快一點、讓心跳一分鐘達120次以上可以增進你的心肺功能!堅持下來，你一定能在跑步機上得到很好的健身效果。
呼拉圈：不管你是肉肉的水桶腰，還是瘦瘦的直筒腰，只要每天運動20分鐘，持續一個星期，很明顯的腰線就出來了!
仰卧板 ：仰卧板都可以調節高度，高度越高，仰卧起坐的強度也越大。
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