45＋男人用醋泡它，每天吃8粒，連吃15天，越來越有男人味
每一個人的體內都含有大量的毒素，如果你也想給身體排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。看起來不起眼的辣木籽，你可不知道它還有多少神奇功效，每天輕鬆的吃上幾顆，可以補充每個人身體中的營養元素，低脂肪高纖維，增強免疫力的保健健康食品。
乾貝是很多人都喜歡吃的一種食物，他能補充我們身體所需的多種營養，乾貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥味大減，具有滋陰補腎、和胃調中的功能。乾貝如果想要在短時間內泡發，放入滾水中浸泡即可，但這樣容易使乾貝的鮮味流失。所以，要保有乾貝的鮮味最好採用蒸的方式，先放在水中泡3～4小時，再蒸2小時左右，即可取出烹調。
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