常喝這幾碗湯，血脂血栓全溶光！血管通暢，一身輕鬆

中醫認為，氣血是生命的動力，內臟都要靠氣來推動，靠血來營養。「氣為血帥」，氣正常，推動血運行。但如果氣虛血液運行遲緩，就容易發生血脈不通，也會在身體各部位表現出來！

當然，平時飲食中攝入的膽固醇等過高，也很容易引起三高等問題的發生。

人體內血脂的來源有兩種途徑，即內源性和外源性。內源性血脂是指在人體的肝臟、脂肪等組織細胞中合成的血脂成分；外源性血脂是指由食物中攝入的血脂成分。

今天這裡推薦兩種湯品，常喝不用多久就能趕走血脂血栓。

一、綠豆海帶湯

海帶150克，綠豆150克，紅糖150克。將海帶浸泡，洗凈，切塊，綠豆淘洗凈，共煮至豆爛，用紅糖調服。每日二次，可連續食用。

二、紅棗木耳湯

5——10克左右的黑木耳，3片姜，5枚紅棗。以上食材加上6碗水，一起倒入煮鍋里。用小火煲成2碗水，加少許食鹽即食，每天吃一次。

注意：不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；紅棗吃多了會腹脹，所以不可多吃每次食用不超過10枚。

黑木耳作為藥物，不膩不躁，可常服久用，可養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。

紅棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

常喝紅棗木耳湯就能通血管、養五臟，關鍵還便宜，花費不多卻能收穫大作用，這麼好的方法要大家都來學學！

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