女性經期能喝普洱茶？跟著朋友圈「學茶」可行嗎？

@老茶鬼微刊：【跟著朋友圈「學茶」可行嗎？】茶界自媒體泛濫，假冒偽劣信息鋪天蓋地，這對於缺乏判斷力的普通用戶是災難性的。古人云「兼聽則明」，但在碎片化閱讀時代，指望通過朋友圈、微博及其它第三方平台「學茶」，只能是越學越糊塗，越學越迷茫，甚至誤入歧途。扒拉一下這些打著「茶」之旗號的自媒體，原創內容匱乏是一方面，最大問題在於一些從業者不學無術卻偏愛聳人聽聞博眼球，滿屏荒唐言，不負半點責。信息來源不明，觀點東拼西湊、自相矛盾，行文粗鄙，漏洞百出……每天翻閱這樣的垃圾內容，認知水平非但不會有所提升，反而容易造成價值觀錯亂，無所適從。一門專業知識由入門到精通，一定要經過系統性學習、訓練，茶學也不例外。「學茶」請先從基本常識入手，只有在底層知識框架搭建完備之後，才有能力對信息價值做出正確判斷，分清楚好壞。在自媒體這個群氓生態圈中，垃圾內容傳播者「平庸的邪惡」才是尤其值得警惕的，茶友不可不防。

@南方都市報：【第14屆中國（深圳）國際茶產業博覽會】第14屆中國（深圳）國際茶產業博覽會將於2017年6月29日-7月2日在深圳會展中心拉開大幕，本屆展會展覽面積達60000平方米，吸引了來自全國各大茶葉主產區及韓國、馬來西亞、印度等國的1000餘家茶企業以及地方政府、協會展團匯聚鵬城，共同上演一場茶業盛宴。

@雲南網：【雲南國際茶葉交易中心上線運營，互聯網將讓「雲茶」走出國門】6月28日，雲南國際茶葉交易中心交易系統正式上線運營，具有較強公信力的茶葉批發和大宗現貨的專業化、標準化電子交易平台將推進雲南茶葉產業發展。（黎鴻凱）

@懂茶帝：六大茶類的不同茶性，看看這張表就一目了然了！相對而言，茶性的寒溫與發酵程度關係較大，發酵程度越低，寒性越大；發酵程度越高，溫性越大。

@人民網-湖北頻道：【女性經期能喝普洱茶嗎？】普洱茶功效很多，有較高的營養價值。常喝能調整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶。每個月經期來臨時，都會消耗不少體內的鐵質。這個時候女性朋友應該多吃蔬菜水果來補充鐵質。茶葉內含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收。減輕鐵質的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。不利於身體健康。並不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，在茶葉內（除部分花茶）含有50%以上的鞣酸，都會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，還有不少茶是女性不能喝的，因此在經期一定要牢記。此外，需注意女性除了在生理周期外，在孕期，臨產期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。

@歐陽道坤：飲品行業經歷了導入期（1996—2006）和成長期（2006—2016），市場規模大約達到1000億上下。現在進入升級期，包括星巴克在內的各大品牌試水「新茶飲」初顯端倪：一是口感升級，更自然；二是情感升級，更個性；三是質感升級，更健康。其實，傳統茶葉應該注意這樣的大趨勢。

@南茗佳人-挽月：可遇不可求的老茶，2002年布朗山老曼峨生茶，15年純干倉存儲，陳香純正悠遠，最難得的是這份15年前的稜角分明，一點一滴延續轉變成內斂含蓄的筋骨，融入歲月的滄桑和陳韻，茶味足、茶氣猛、茶韻綿，飲此茶，酣暢淋漓蕩氣迴腸，15年歲月流芳的溫潤飽滿，老曼峨獨一無二的霸氣蒼勁，老茶友不可錯過的干倉陳韻。

@普洱雜誌社：普洱茶因為加工工序不同口感上各有差別，不僅如此普洱茶在茶菁原料上有喬木和灌木之分，在年限上有新茶和老茶之分，在發酵轉化上有生茶和熟茶之分，在口感上又有清香、樟香、荷香、陳香之分，存儲中有干倉和濕倉之分。每一支普洱茶都有其獨自的個性，這些區分使普洱茶的價格、口感、功效上各有不同。

@鼎鼎之豹：水為茶之母，器為茶之父。好壺煮好水，水壺用得好，給茶增色不少。鐵壺煮出來的水，口感較圓潤、甘甜，用來沖泡飲品，可有效提升口感。不僅可以沖煮、還可持續加熱，功能性範圍更廣。用來煮普洱茶、老白茶、陳年鐵觀音也是不錯的選擇，因為經由鑄鐵壺的沖煮，可有效去除茶中的異味，提升口感。用鐵壺煮出的水來泡茶更具一番風味，擁有一把鐵壺是茶人進階的重要階段。用鐵壺裝飾空間更有一番情調，擁有一把鐵壺更能體現主人的品味。

@【6種食物是血管「清道夫」】通過一些餐桌上的血管「清道夫」來輔助身體清理血液垃圾，為身體做個大掃除吧。1、血糖穩定劑：普洱茶。2、血脂調節劑：燕麥。3、血壓控制劑：芹菜。4、血循環催化劑：黑豆。5、血液凈化劑：海帶。6、血栓溶解劑：納豆。

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