花式擦地板，不去健身房也可以很好刺激你的腰腹，好身材指日可待
好身材，秀出來！在教程開始前先來一波馬甲秀的完美身材，刺激一下大腦神經
這是傳說中的馬甲線
待你有馬甲線了，你拍照做出這個動作會不會更撩人呢
練腹肌，順便把翹臀也練出來了
單憑馬甲線，對袁姍姍我是服氣的
看了這些完美的身材，你是不是又要想，沒時間去健身房但是也想鍛鍊出好身材？那就來個花式擦地板，還可以很好的刺激你的腰腹哦，好身材指日可待嘍~~
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