寶寶睡覺也有危險，該如何保證寶寶的睡眠安全？

嬰兒猝死綜合征通常就出現在寶寶睡覺的時候，媽媽們應該重視寶寶的睡眠情況，讓寶寶睡得更安全，更多內容請繼續往下閱讀。

1、 寶寶睡眠可能發生危險

寶寶從你的肚子出來後，停留的最長的地方就是Ta的小床。但你想過沒有，寶寶的床上也存在各種危險，甚至可導致寶寶窒息、夭折？了解這些潛在的風險並正確應對，將讓小寶寶更加安全！

2、 睡夢中會發生什麼

所有1歲以下的嬰兒都可能出現嬰兒猝死綜合征（SIDS），尤其是6個月以下的小嬰兒，常發生在寶寶睡眠的過程中。嬰兒猝死綜合征不是由藥物或感染引起的，也不會傳染和擴散，是突然發生的且沒有辦法解釋的嬰兒死亡。

以下因素會提高寶寶出現嬰兒猝死綜合征的風險：

早產；

在出生前接觸酒精或藥物（見孕期用藥有哪些注意事項？）；

出生前或出生後接觸煙草；

感染。

目前尚不清楚，有因嬰兒猝死綜合症死亡的兄弟姐妹是否會提高嬰兒猝死綜合征的風險。

有時，寶寶在睡眠過程中被堵塞了呼吸道，可導致嬰兒意外死亡(SUID)。

3、 與父母同房

目前，美國兒科學會建議6個月之前的嬰兒應與父母在同一個房間睡覺，且最好直到1歲之前都跟父母在同一個房間。這是因為跟寶寶同房可更好的觀察、餵養、安撫寶寶，但同房不要同床，寶寶應有自己的獨立睡眠空間如放置在大床旁邊的小嬰兒床上。嬰兒與父母睡在一起會提高呼吸暫停的風險，如果父母還抽煙、喝酒或服用藥物（即使是處方藥物）風險會更高。

4、 安全的床上用具

寶寶休息的嬰兒床或搖籃內，除了寶寶不應該有其他任何東西，也就是說沒有保險杠墊、被子、毯子、枕頭、軟玩具、定位裝置或能被寶寶拿到的帶繩索的玩具。使用硬質床墊以及與床緊密貼合的床單。柔軟的床上用品，無論在寶寶身上或是身下，都可能堵塞寶寶的呼吸道。

5、 越少越好

你可能在電視上、雜誌里或網上看到過各種各樣可愛的毛絨動物、抱枕或其他玩具，忍不住想要買給寶寶，但這可能會增加嬰兒猝死綜合征的風險。所以，盡量不要在寶寶床周圍放置無關的東西！

6、 怎麼睡更安全？

不要讓寶寶在嬰兒床以外的沙發、鞦韆或其他任何地方睡覺。每次將寶寶放入嬰兒床、嬰兒車時，注意讓寶寶仰面朝上平躺，在寶寶會翻滾之前，這都是寶寶的正確睡眠姿勢。一些能固定寶寶睡眠位置的物品，如圈起來的毛毯、定位枕等等，看起來很好，但它們可能移動到他處，妨礙寶寶的呼吸。

7、 睡覺時穿什麼？

寶寶睡覺的時候最好給他穿一體式的連體衣或是睡袋，根據季節不同可選薄厚不一的衣物。最好不要使用毛毯，用可穿戴的睡袋就能夠給寶寶保暖。

8、 母乳與安撫奶嘴

預防嬰兒猝死綜合征的最有效方法之一就是母乳餵養寶寶。一些研究顯示，母乳餵養有助於降低嬰兒猝死的風險，即使是母乳餵養一小段時間也有效果。注意：媽媽勞累、可能會睡著的時候不要在椅子或沙發上給寶寶餵奶，否則可能因大人睡著而悶著寶寶。

安撫奶嘴也可能降低嬰兒猝死綜合征的風險。但如果想要母乳餵養，在寶寶學會辨識乳頭之前不要給寶寶使用奶嘴，以免造成乳頭混淆。另外，永遠不要將奶嘴掛在寶寶脖子上，也不要在寶寶睡著時將其掛在衣服上，也沒必要在寶寶睡著後將奶嘴重新塞回寶寶嘴裡。

9、 叮囑所有照顧寶寶的人

不要理所當然的認為所有照顧寶寶的人都知道怎麼讓寶寶睡覺最安全。一定要告訴孩子的奶奶、外婆、育嬰師和其他能照顧寶寶的人怎麼讓孩子睡覺才安全，一定確保他們遵守規則。

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