每天晨起做好一件事，輕鬆治好靜脈曲張！

去年夏天，趙師傅睡覺時，左小腿被蚊子叮了一下，瘙癢難耐，忍不住用手去抓撓，還抓破了皮。奇怪的是，被蚊子叮咬的部位兩個多月都不見好，後來發生潰爛，並且潰爛面積不斷擴大。趙師傅去藥店買了藥膏塗抹，又去醫院皮膚科看過，但一直沒治好。

趙師傅看著腿上的皮膚潰爛面積越來越大，嚇得趕緊到醫院就診。醫生檢查發現，他的左小腿有一約4厘米×5厘米的潰瘍面，有滲液流出。醫生詢問病史了解到，趙師傅患有靜脈曲張6年了。

由於局部血液循環不暢，導致皮膚營養障礙，組織修復能力下降，皮膚破損後就不易癒合。那麼，患下肢靜脈曲張要怎麼治療和預防呢？

由於腿部肌肉長期處於緊張狀態，會使下肢血液迴流受到影響，造成下肢腫脹、疼痛，嚴重的會引起靜脈曲張。

7個方法預防下肢靜脈曲張！

1.要避免久站或坐，應讓小腿做抬高與放下運動;如有可能，應躺下將腿抬高高過心臟的姿勢，如此可促進腿部靜脈循環。

2.保持正常體重不能超重，因過重會使腿部靜脈負擔增加。

3.避免提超過20磅(約10公斤)之重物。

4.不可使用40°C 以上的高溫水長時間泡腳。

5.保持腳及腿部清潔，並避免受外傷造成皮膚破潰;每晚自我檢查小腿是否有腫脹情形。

6.每晚睡時，將腿墊高約6寸，並保持最舒適之姿勢即可。

7.應養成每日穿彈力襪的習慣，尤其有小腿酸脹、水腫等癥狀時，每日早起下床前即穿上彈力襪，睡覺時脫下;保持彈力襪之清潔，並注意其彈性功能是否改變，當彈力襪失去彈性之時應立即更換。

單純性下肢靜脈曲張的治療，可分為三類

1.非手術療法：主要包括患肢穿彈力襪或用彈力繃帶。適用於下列情況：①病變局限、程度較輕而無癥狀者；②妊娠婦女，鑒於分娩後癥狀往往自行消失，可暫行非手術療法；③估計手術耐受力極差者。

2.硬化劑注射和壓迫療法：採用硬化劑如5％魚肝油酸鈉作血管內注射，由於受到注射部位的限制，絕不能在腹股溝區的大隱靜脈內注射，無法從根本上治療下肢靜脈曲張，單純應用複發率較高，因此僅適用於膝關節以下的單純型病變，亦可作為手術的輔助療法，以處理剝脫不盡而殘留的曲張靜脈。

3.手術療法：這是處理下肢靜脈曲張的根本辦法。凡是有癥狀者，只要沒有禁忌證，如手術耐受力極差等，都應手術治療。

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